【NEXUS上板橋】ダイエットの成功の秘訣とは？実際の成果と他社にはない強み

こんにちは。NEXUS上板橋です。

私たちは「ただ痩せる」のではなく、「理想の体をつくる」ことを大切にしています。

年齢や性別を問わず、健康的でリバウンドしない身体づくりをサポートしてきました。今回は、当ジムで実際に成果を出されたお客様の事例と、NEXUS上板橋ならではの魅力をご紹介します。

◆NEXUS上板橋の特徴と魅力

多くの方が「ジムに入会しても続かない」「結果が出ない」といった悩みを抱えています。

その原因は大きく分けて3つあります。

1. トレーニングが一時的で継続できない

2. 栄養指導が曖昧で再現性がない

3. 個別性がなく「誰にでも同じメニュー」になってしまう

NEXUS上板橋では、この3つの課題を解決するために 完全オーダーメイド指導 を導入しています。

• 専属トレーナーが体組成や生活習慣を分析

• 食事・運動・休養のトータルサポート

• 個別の目的（ダイエット／ボディメイク／健康維持）に合わせたプログラム設計

その結果、年齢を重ねた方でも無理なく成果を出し続けられるのです。

◆実際の成功事例

◎50代女性：3ヶ月でー3kg、体脂肪率ー6%

最初は「年齢的に痩せにくいのでは…」と不安を抱えていらっしゃいました。

しかし、姿勢改善を目的としたトレーニングと食事改善を並行して行ったことで、たった3ヶ月で体重−3kg、体脂肪率はなんと6%も減少。

さらに「お腹周りのたるみがなくなり、スカートがゆるくなった」と嬉しい変化を実感されています。

無理な食事制限は一切せず、バランスを整えただけで見違えるほどスッキリした印象に。

◎34代男性：6ヶ月でマイナス6kg、筋肉量＋3kg、体脂肪率マイナス11%

デスクワーク中心で運動習慣がなかった男性会員様。

体重を落とすだけでなく「引き締まったカラダをつくりたい」というご希望でした。

そこで、基礎代謝を高めるための筋力トレーニングと、タンパク質中心の食事改善を実施。6ヶ月で体重は−6kg、筋肉量は＋3kg、体脂肪率は驚異の−11%という成果を達成しました。

「周りから『別人みたいに変わったね！』と言われた」とお話しくださり、自信を持って日常を過ごせるようになったのが一番の成果です。

◆他社ジムとの比較：NEXUS上板橋の優位性

他のフィットネスジムやパーソナルジムと比べたとき、NEXUS上板橋には明確な違いがあります。

1. 単なる「痩せる」ではなく「理想の体をつくる」

多くのジムでは「短期集中ダイエット」や「数字を落とすこと」にフォーカスしがちです。

しかし、その方法はリバウンドのリスクが高く、長続きしません。

NEXUSでは筋肉を維持・向上しながら脂肪を落とすため、見た目も若々しく、機能的な身体を手に入れることができます。

2. 年齢・体質に合わせたオーダーメイド

大手ジムの多くはテンプレート型の食事指導やトレーニングを行います。

一方、NEXUSは個別性を最優先。40代・50代の方が成果を出しているのは、年齢やホルモンバランスに配慮したプログラムだからこそです。

3. トータルサポートで習慣化を実現

「ジムに来たときだけ頑張る」のではなく、日常生活の習慣から変えていくのがNEXUS流。

LINEや専用ツールで食事チェック・生活リズムのアドバイスを行い、継続的に伴走します。

4. 安心のコミュニティとサポート体制

トレーナーが一方的に指導するのではなく、会員様との双方向のコミュニケーションを重視。

「孤独なダイエット」ではなく「一緒に取り組む」という安心感が継続率の高さにつながっています。

◆NEXUS上板橋からのメッセージ

ダイエットやボディメイクは「やる気」だけで成功するものではありません。

正しい知識と継続できる環境、そして信頼できるサポートがあってこそ結果に結びつきます。

50代の女性が3ヶ月で見違えるように変わり、30代の男性が6ヶ月で劇的に体を作り直したように、あなたも必ず成果を出せます。

もし「今年こそ変わりたい」と思っているなら、ぜひ一度NEXUS上板橋に足を運んでみてください。

私たちは、あなたの「なりたい自分」を全力でサポートいたします。

実際の声

◆まとめ

30代男性：6ヶ月で体重−6kg・筋肉＋3kg・体脂肪−11%

• 56代女性：3ヶ月で体重−3kg・体脂肪−6%

• NEXUS上板橋は 年齢や体質に応じた完全オーダーメイド指導 が強み

• 他社と比べて「習慣化」「継続性」「理想の体づくり」に圧倒的な優位性

健康的に、そして自信を持って毎日を過ごせるように。

私たちと一緒に「一生ものの身体づくり」を始めませんか？

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