NEXUS パーソナルジム 西馬込ANNEX店です!

 

【西馬込の女性向けパーソナルジム】ダイエットも姿勢改善も“自分に合ったやり方”で変われる場所

「ちゃんと運動したいけど、続けられるか不安」
「自己流ダイエットでは限界がある…」
「人目を気にせず、自分だけに集中できる場所が欲しい」
そんな思いを抱えている西馬込エリアの女性のために、私たちは“通いやすく、効果が実感できるパーソナルジム”をつくりました。

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「女性でも通いやすいジムが少ない」そんな声から始まりました

ジムというと、男性が多くて器具ばかり…そんなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？
特に西馬込のような落ち着いた住宅街では、「近くに通いやすいジムがない」「初心者に優しい場所が見つからない」と感じていた方が多いのが現状です。

当ジムでは、そんな女性の声をもとに、以下のような環境づくりを徹底しています。
• 完全予約制・マンツーマン指導で人目を気にしない空間
• ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶら通いOK
• 丁寧なヒアリングとカウンセリングで、一人ひとりに合わせた内容を提案

「いきなり激しい運動は怖い」
「体力に自信がない」
そんな方でも安心してスタートできる環境です。

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当ジムが選ばれる3つの理由

①「ただ痩せる」だけじゃない。美しいラインを目指す女性向けプログラム

骨盤の傾きや姿勢のクセを考慮しながら、下半身太り・反り腰・ぽっこりお腹といった女性特有の悩みにアプローチします。

特に人気のメニュー：
• 前ももに頼らない“美脚”トレーニング
• 骨盤と体幹からつくる“くびれ”強化
• ヒップアップを狙った“中殿筋・ハムストリング”の集中強化

筋トレ初心者の方でも「効いてる実感がある」と好評です。

② 解剖学に基づいたフォームチェックと動作改善

正しく効かせるためには、フォームが命です。
当ジムでは「とりあえず動かす」ではなく、「どこに、なぜ効くのか」を丁寧に説明しながら進めていきます。

・反り腰を改善するための腹圧の使い方
・猫背を整える肩甲骨と肋骨のコントロール
・前もも主導のスクワットを“お尻”でやる感覚

こうした細かい部分までしっかり見てサポートします。

③ 通いやすい立地＆予約のしやすさ

西馬込駅から徒歩圏内で、通勤前や帰宅後にも立ち寄りやすい好立地。
LINEやWEBからの予約にも対応しており、「忙しいけど続けたい」方にぴったりです。

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よくあるご相談と対応例

悩み アプローチ
ダイエットしても下腹だけ残る 骨盤前傾と腹部の使い方を改善 + 食事サポート
脚が太くなりやすい 前もも主導の動作を修正し、お尻・内腿に切り替え
肩こり・首の痛み 猫背・巻き肩の姿勢改善＋肩甲骨の動かし方を習得

「ただ体重を落とす」のではなく、“狙った部分に変化が出る”ことを重視したプログラム構成が強みです。

完全予約制なので、まずはお気軽にご連絡ください。
西馬込で“自分の身体にしっかり向き合える場所”を、一緒につくっていきましょう。

☑️無料体験（カウンセリング＋トレーニング）
☑️入会金（55000円→15000円のチャンス！？）
☑️事務手数料（1,000円→0円）
西馬込駅 徒歩3分

ご予約はこちらから
→ https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

→https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja