🏋️‍♂️ 「1週間で肩こり激減！」正しい姿勢は筋トレが教えてくれた

デスクワークやスマホの長時間使用で、肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？実は、筋トレを通じて正しい姿勢を身につけることで、肩こりの改善が期待できるんです！

✅ 姿勢と肩こりの関係

猫背や前かがみの姿勢は、肩周りの筋肉に負担をかけ、血行不良を引き起こします。これが肩こりの原因となるんですね。

✅ 筋トレで姿勢改善！

当ジムでは、背筋や肩甲骨周りの筋肉を強化するトレーニングを取り入れています。これにより、自然と姿勢が改善され、肩への負担が軽減されます。

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💪 NEXUSパーソナルジムの特徴

NEXUSでは、以下のような特徴で皆様をサポートしています：

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  完全個室のプライベート空間：周囲を気にせず集中してトレーニングできます。

  
  


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  経験豊富なトレーナー陣：メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、実績と経験を持つトレーナーが在籍し、質の高い指導を提供しています。nexus-gym.com+2NEXUS+2fitme.blog+

  
  


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  リーズナブルな料金設定：1回3,500円から始められる手頃な価格設定で、継続しやすい環境が整っています。NEXUS+2NEXUS+2NEXUS+2

  
  


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  手ぶらで通える利便性：ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルがあり、仕事前や仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えます。NEXUS+1nexus-gym.com+1

  
  


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  柔軟な営業時間：営業時間は8:00～23:00と幅広く、忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすいです。NEXUS

  
  


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  アクセスの良さ：東京メトロ千代田線 乃木坂駅 1番出口 徒歩4分、赤坂駅 7番出口 徒歩6分など、通いやすい立地です。

  
  

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🎁 無料体験トレーニング実施中！

「ジムってちょっと怖いなぁ…😅」「パーソナルってハードル高そう…💦」そんな方もご安心ください😊🌟

ただいま、60分の無料体験セッションを実施中です‼️

✨【無料体験のお申込みはこちら】✨
👉 NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店
※「プログラム」→「無料体験トレーナー(60分)」を選択してください✅

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📍 店舗情報・アクセス

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  住所：東京都港区赤坂9丁目

  
  


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  アクセス：

  
  
  
  
  
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    東京メトロ千代田線 乃木坂駅 1番出口 徒歩4分

    
    
  
  
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    東京メトロ千代田線 赤坂駅 7番出口 徒歩6分

    
    
  
  
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    東京メトロ半蔵門線 青山一丁目駅 3番出口 徒歩6分

    
    
  
  
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    都営地下鉄大江戸線 六本木駅 7番出口 徒歩10分

    
    
  
  
  
  


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  営業時間：

  
  
  
  
  
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    平日 8:00〜23:00

    
    
  
  
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    土日祝 8:00〜23:00

    
    
  
  
  
  


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  定休日：不定休

  
  

お仕事やご予定に合わせて、柔軟にご予約いただけます。詳細は、お電話または公式ウェブサイトでご確認ください。

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💬 お客様の声

「まったく運動経験もなくジムも続かなかった30代後半ですが、トレーナーさんのおかげで着実に結果が出ています！食事指導も具体的で無理なく続けられる内容ですし、トレーニングも無駄がなく決して無理のない内容で、とても大満足です！」

このように、初心者の方でも安心して始められる環境が整っています。

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🏁 最後に

肩こりや姿勢の改善は、日常生活の質を向上させる大きな一歩です。NEXUSパーソナルジムでは、皆様の健康と美しい姿勢作りを全力でサポートいたします。まずは無料体験から、ぜひお気軽にお試しください💪✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております！