2025年04月05日
【NEXUSパーソナルジム】中野店 ただ痩せるだけじゃない！
ブログ
【体験談あり】NEXUSパーソナルジムで起きたリアルな変化5選｜ただ痩せるだけじゃない！
パーソナルジムって、本当に変われるの？
そんな疑問を持つ方に、実際にNEXUSパーソナルジムで体験できる変化を5つにまとめました。
体だけじゃなく、心や生活習慣までも変わる理由がここにあります。
1. 見た目が劇的に変わる！【痩せる＋引き締まる】
NEXUSでは、単に体重を落とすだけでなく「ボディラインを美しく整える」ことを重視しています。
そのため筋肉を適切につけながら脂肪を落とし、メリハリのあるカラダへと導いてくれます。
✅ Before → After の写真を見て驚かれた！
✅ 「痩せた？」じゃなく「引き締まったね」と言われた！
2. 食生活が自然と整う【続けられる食事指導】
NEXUSでは、極端な食事制限はしません。
トレーナーが一人ひとりのライフスタイルに合わせて、無理のない食習慣を提案。
LINEなどで食事のサポートも受けられるから、続けやすさも◎
✅ コンビニ飯でもOKな選び方がわかるように
✅ 外食しても罪悪感ゼロ！
3. 姿勢改善で“見た目年齢”が若返る
意外と見落とされがちなのが、姿勢の変化。
NEXUSのトレーニングは、体幹や背中の筋肉にもアプローチするので、自然と姿勢が改善。
猫背や巻き肩が解消されることで、見た目の印象が大きく変わります。
✅ 背筋が伸びて、実年齢より若く見られるように
✅ スーツやワンピースが似合うようになった
4. メンタルが強くなる＆前向きに！
トレーニングの達成感や体の変化は、心にもポジティブな影響を与えます。
「できるようになった自分」が自信になり、メンタルも安定。
ストレス発散にもなって、日常生活にも好影響が。
✅ 落ち込むことが減った
✅ 朝起きるのがラクになった！
5. 続けられる“習慣”が身につく
NEXUSの特徴は、単に痩せるだけでなく「一生使える正しい知識と習慣」を身につけられること。
一人では続かなかったトレーニングも、プロの伴走があることで楽しく継続できます。
✅ 運動が“習い事”感覚に
✅ 気づけば週2のジム通いが生活の一部に
まとめ｜NEXUSパーソナルジムは「本当の意味で変わりたい人」へ
NEXUSパーソナルジムでは、
☑ 見た目の変化
☑ 食事の改善
☑ 姿勢とメンタルの変化
☑ 習慣化の成功
など、ただのダイエットではない「人生レベルの変化」が起こります。
「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」
そんなあなたにこそ、NEXUSがぴったりです。
▶ 今なら体験トレーニング受付中！
理想の自分への第一歩を、ここから踏み出してみませんか？
