2025年05月09日
【30代主婦のあなたへ】隙間時間で変われる！NEXUS総持寺店が選ばれる理由とは？
ブログ
子育てに家事、仕事に…と毎日忙しく、「自分の体は後回し」になっていませんか？
「ジムに行く時間なんてない」
「一人でのダイエットは失敗続き」
「最近、体の不調や体型の変化が気になる」
そんな30代主婦の方にこそおすすめなのが、完全個室×手ぶらOK×続けやすい価格で話題の【NEXUSパーソナルジム総持寺店】です。
阪急「総持寺駅」から徒歩3分という好立地にあり、買い物ついでや保育園の送迎の“すきま時間”で通えることから、多くの主婦に支持されています。
総持寺エリアで選ばれるパーソナルジム「NEXUS総持寺店」とは？
NEXUSは全国に50店舗以上を展開する人気パーソナルジム。
その中でも総持寺店は、「生活圏の中で通いやすいジム」として、地元の主婦層を中心に高評価を得ています。
「家から近いから続けられる」
「完全個室で、まわりを気にせず運動できる」
「週1回の50分だけでも効果を実感できた！」
そんな声が続出しています。
NEXUS総持寺店が30代主婦に選ばれる6つの理由
1. 【完全個室×マンツーマン】で安心して通える
人目を気にせず、自分のペースで運動ができる完全個室空間。トレーナーと1対1のセッションなので、産後の悩みや女性特有の体型変化にも丁寧に対応します。
2. 【手ぶらで通える】から、家事の合間にサッと行ける
ウェア・シューズ・タオルはすべて無料レンタル。シャワーも完備なので、トレーニング後に買い物やお迎えにも行けます。
3. 【週1・50分〜】でOK！忙しい主婦にピッタリ
「毎日は無理…」という方でも、週1回50分から通えるので継続しやすい。隙間時間でも“確実に体を変える”メニューを提案します。
4. 【女性比率80％以上】だから通いやすい
通っている方の約8割が女性で、30〜40代の主婦層が中心。気兼ねなく通える雰囲気と、明るく話しやすいトレーナーが魅力です。
5. 【業界最安級の料金設定】で無理なく続けられる
月4回（週1回）のコースが27,280円（税込）〜。高額な入会金や無理なローンもなく、家計にやさしい価格でしっかりサポート。
6. 【運動初心者でも安心】基礎から丁寧に指導
「運動が苦手」「筋トレに抵抗がある」そんな方でも安心。ストレッチや自重トレーニングを中心に、無理なくスタートできます。
実際の主婦の声をご紹介
👩 30代前半・主婦｜子どもが保育園に通っている間に利用
「週1回だけですが、体が軽くなってきたのを実感中。買い物前に立ち寄れる立地もありがたいです！」
👩 40代主婦｜姿勢改善と体力維持のために通い始めました
「毎日の家事で肩こりや腰痛がつらかったのですが、トレーニングとストレッチでかなり楽に。気分転換にもなっています。」
👩🦰 30代後半｜小学生2人のママ（週1回利用）
「毎日バタバタで自分のことは後回し。でも体重や体型が気になっていたので思い切って通い始めました。週1回、50分だけなのに、体がスッキリしてきて服のサイズも変わってきたのが嬉しい！個室なので他の人の目も気にならず安心です。」
👩🦱 30代前半｜パート勤務・3歳児ママ（平日午前に利用）
「保育園に預けた後にそのまま通えるので、時間を有効に使えます。トレーナーさんも明るくて話しやすく、子育ての愚痴もこぼせちゃう（笑）。毎回のトレーニングがリフレッシュ時間になっていて、心にも余裕ができました。」
👩 40代前半｜扶養内勤務・主婦歴15年
「肩こりや腰痛が慢性化していたのですが、ここでストレッチや筋トレをするようになってかなり改善しました。昔のように姿勢もきれいになってきた気がします。“お母さん、最近若くなったね”と娘に言われたのが何より嬉しかったです。」
👩🦳 40代後半｜専業主婦・子育て卒業組
「子育てもひと段落して、自分に時間をかけたくなった頃にNEXUSを見つけました。完全個室で静かだし、コツコツ続けていたら下腹がスッキリして、便通まで改善！“もう歳だから”と思っていたけど、変われるものですね。」
他の総持寺周辺ジムと何が違うの？
| 項目 | NEXUS総持寺店 | 一般的なジム |
|---|---|---|
| 完全個室 | ◎ 人目を気にせず安心 | △ オープンスペースが多い |
| 通いやすさ | ◎ 駅近＆手ぶらで通える | △ 荷物が多く負担になる |
| 続けやすさ | ◎ 週1回・50分でOK | △ 通う頻度が多く継続しづらい |
| 女性支持率 | ◎ 8割が女性会員 | △ 男性中心の雰囲気が多い |
| トレーナーの質 | ◎ 採用率5%未満・丁寧な指導 | △ スタッフの質にばらつきあり |
よくある質問（FAQ）
Q. 運動未経験でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。会員の7割が初心者スタート。基礎から丁寧にサポートします。
Q. 子どもを連れて行ってもいいですか？
A. トレーニング中に同室で待機いただける場合もありますので、事前にご相談ください。
Q. 食事指導はありますか？
A. はい。LINEでの食事サポートも可能。忙しい主婦でも続けやすいアドバイスが人気です。
NEXUS総持寺店｜店舗情報
住所：〒567-0802 大阪府茨木市総持寺駅前町（※詳しい住所は公式サイトをご確認ください）
アクセス：阪急京都線「総持寺駅」徒歩3分
営業時間：9:00〜22:00（最終受付21:00）
定休日：不定休
公式サイト：https://www.nexus-gym.com
肩こりや腰痛の改善を実感している方も多数！
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最後に｜あなたの「少しの時間」が、未来の自分を変える
家族のために頑張る毎日。でも、自分自身のための時間も、同じくらい大切です。
NEXUS総持寺店なら、週1回・たった50分から、無理なく「体」と「心」が変わっていくのを実感できます。
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まずはお気軽にご予約ください。
