【20代・30代女性向け】総持寺で叶える“自分史上最高”のボディメイク術💎

2025年06月16日

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【20代・30代女性向け】総持寺で叶える“自分史上最高”のボディメイク術💎

「ダイエットが続かない…」「何をしても理想の体型になれない…」そんなお悩みを抱えるあなたへ。

20代・30代は、仕事やプライベートで忙しい時期。だけど、「今こそ変わりたい！」と思った時が、最高のスタートタイミングです✨

今回は、茨木市・総持寺で大人気の【パーソナルジムNEXUS総持寺店】を中心に、 “自分史上最高のカラダ”を手に入れるための秘訣をご紹介します💪💕

🌸まずは共感！20代・30代女性の“体型の悩み”あるある

💭20〜30代女性あるある！カラダの“もやもや悩み”TOP5💦

「お腹ぽっこりが取れない…」
　→ 昔より食べてないのに、なぜかお腹だけ目立つ…😱

「下半身がずっと太いまま💧」
　→ 太もも＆ふくらはぎの悩みは学生時代から継続中！😭

「二の腕がタプタプでノースリーブが着れない👗」
　→ 写真で腕を見てビックリ…😳 いつの間に！？

「お尻が垂れてパンツスタイルに自信がない💦」
　→ 鏡で後ろ姿を見るのがこわい…

「体重は減ってるのに見た目が変わらない…」
　→ 数字より“シルエット”が気になる年頃👀💡

こうした悩みは「年齢のせい」ではなく、

実は『自己流』や『情報の多さ』が原因のことも。ボディメイクには“プロの指導”と“継続できる仕組み”が必要です！

正しいトレーニングと習慣で変えられます💪💕

💎NEXUS総持寺店が“理想のカラダづくり”に選ばれる理由

✅ 1. 完全個室のプライベート空間✨

人目を気にせず集中できるのが、女性にはうれしいポイント！ 1対1の丁寧な指導で、初めてのジム通いも安心😊

✅ 2. 食事指導がわかりやすく続けやすい🍴

「何をどれだけ食べたらいいか」がLINEで毎日わかる📲 写真で送るだけの簡単報告だから、忙しい女性でも無理なく実践！

✅ 3. 女性トレーナーも在籍で相談しやすい💬

デリケートな体型の悩みや、女性特有の周期なども相談OK！親しみやすく頼れる存在です👩‍🏫

✅ 4. 継続率が高い＝成果が出やすい！

柔軟なスケジュールと、丁寧なモチベーション管理で「三日坊主だった私でも続いてる！」という声多数✨

✅ 5. トレーニング内容が“女性向け”に最適化💃

脚痩せ・ヒップアップ・くびれ・美姿勢など女性が気になる部位にアプローチするメニューが豊富！

📊一般的なジムとの違いを比較！

比較項目 NEXUS総持寺店一般的なジム

プライベート空間 ◎ 完全個室／予約制 △ 共用スペース多数

食事サポート ◎ 毎日のLINEアドバイス △ ほぼ自己管理

継続のしやすさ ◎ 柔軟な予約＆丁寧な対応 △ 固定制・放置ぎみ

利用者層 ◎ 20〜30代女性が中心👩 △ 男性中心／学生多め

トレーナーの対応 ◎ 丁寧＆親身で相談しやすい △ 淡々とした指導が多い

💬リアルな口コミ紹介📢

「運動が苦手だった私でも、楽しく通えてます！　毎回のトレーニングが前向きな気持ちにさせてくれる✨」（27歳／事務職）

「NEXUSに通い出してから、姿勢も良くなって自信が持てるように。　『キレイになったね』って言われることが増えました💕」（29歳／美容関係）

「毎日LINEでアドバイスが来るのが地味に嬉しい！　自炊するモチベーションにもなります🍳」（31歳／会社員）

「最初は不安だったけど、完全個室だから安心して通えました☺️」

─ 25歳／事務職

仕事帰りに通えるのが助かってます！トレーナーさんも優しくて、いつも前向きになれる言葉をかけてくれるので、モチベーションが続きます✨

　　　「“自分史上いちばんスッキリしたかも！”って思えました🥹💓」

　　　─ 29歳／美容部員

　　　体重だけじゃなく姿勢や見た目まで変わってきて、本当に嬉しいです。ウェディングドレスのために始めたけど、終わっても通いたいレベルです！

　　　「LINEでの食事サポートが想像以上にありがたい🥗📲」
　　　─ 32歳／営業職
　　　外食やコンビニの相談にも毎回丁寧にアドバイスがもらえて、“これでOKなんだ！”と安心して食べられました！ガマンじゃなくて、“工夫”が大事だ

　　　って初めて知りました🍴

　　「今まで三日坊主だった私が、半年以上通えてます🥹」
　　─ 27歳／保育士
　　小さな変化も一緒に喜んでくれるトレーナーさんが本当に心強い！通うたびに自信がついていくのを実感しています🌼