「雨の日はなぜか太りやすい」そんな声をよく聞きます。

実は、雨の日はダイエットが停滞しやすい条件がそろっているんです。

 

☔雨の日に太りやすくなる主な理由は…

✅ 運動不足になる（外出が減る）

✅ 気分が沈んで食欲が増す（セロトニンの減少）

✅ 体が冷えて代謝が下がる（基礎代謝低下）

特に在宅ワークや自宅トレーニングが中心の方は、雨の日は消費カロリーが激減してしまうことも。

 

🔥【雨の日でも痩せるためのポイント】

名古屋・今池エリアで人気のNEXUSパーソナルジムでは、天候に左右されずに効率よくダイエットできる環境をご提供しています。

 

🌟 雨の日ダイエット成功のコツ

・室内でできる筋トレやストレッチを習慣に

・温かくバランスの良い食事で代謝アップ

・リラックスできる環境でストレス食いを防止

💡【継続できるパーソナルトレーニングを】

「雨だから今日はやめようかな…」

そんな日こそ、ジムに来ることで習慣が身につきます！

NEXUSパーソナルジム名古屋今池店では、

✅天候に左右されない完全個室空間

✅初心者でも安心のマンツーマン指導

✅短時間・高効率なトレーニング

で、あなたのボディメイクをしっかりサポートします。

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