【阪急総持寺駅でひそかに身体作り｜パーソナルジムNEXUSが20代・30代女性に人気の理由】

 

「最近、疲れが取れにくくなった」

「スキニーパンツがきつくなってきた」

「自己流ダイエットは続かない…」

そんな20代〜30代の女性の間で、静かに人気を集めているのが、パーソナルジムNEXUS 総持寺店です。

 

総持寺駅から徒歩1分という抜群のアクセスに加え、心と体の両面からアプローチするサポート体制で、「結果が出る」と多くの女性に支持されています。

 

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■ 20代・30代女性の体型の悩みとは？

20代〜30代の女性が抱える体型の悩みは、年齢やライフスタイルの変化に大きく関係しています。

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  ぽっこりお腹が取れない

  
  


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  太ももや二の腕のたるみ

  
  


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  ヒップラインの下垂

  
  


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  むくみやすくなった脚

  
  


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  代謝が落ちて痩せにくくなった

  
  

特に30代になると、ホルモンバランスや筋力の低下、仕事や家事の忙しさによって運動不足に拍車がかかり、以前よりも脂肪がつきやすく、落ちにくくなる方が多いです。

👉 30代代謝が落ちる原因とは？

そんな悩みに対し、NEXUSでは単なる運動ではなく、個別の体質・生活スタイルに合わせたプログラム設計で、効率よくアプローチします。

たとえば、

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  デスクワークで座りっぱなしの方には姿勢改善と下半身中心のメニュー

  
  


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  冷えやむくみが気になる方には血流促進を意識したプログラム

  
  


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  産後太りが戻らない方には骨盤まわりを整えるトレーニング

  
  

👉 妊娠後は何しても痩せない？産後ダイエットの真実

 

■ NEXUS総持寺店が20代・30代女性に選ばれる理由

◉ 女性の悩みに寄り添うカウンセリング＆プログラム設計

NEXUSでは、入会時のカウンセリングを重視し、ライフスタイル・悩み・目標を細かくヒアリング。 例えば「下半身太りが気になる」「ぽっこりお腹が目立ってきた」「ホルモンバランスが崩れやすい」といった年代特有の悩みにも、経験豊富なトレーナーが丁寧に対応。

👉 20代後半でもポッコリお腹が気になる理由

◉ 完全予約制＆駅近で通いやすい！

阪急総持寺駅から徒歩わずか1分。 しかも完全予約制だから、他人の目を気にせず、集中してトレーニングできます。

「仕事帰りでもサクッと行ける」「朝の時間帯なら混雑なしで快適」と、通いやすさも人気の理由です。

◉ 手ぶらでOK！清潔＆快適な設備

女性にとって大切なポイントのひとつが、設備の快適さ。 NEXUSではウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能。 さらにシャワー完備で、そのままお出かけや帰宅もOK。

ちょっとしたすきま時間でも気軽に立ち寄れるのが魅力です。

◉ トレーニング初心者でも安心

「筋トレって怖そう…」という女性も多いですが、NEXUSでは一人ひとりのレベルに合わせた指導を徹底。 20代で初めてジムに通う人、産後ダイエットに挑戦したい30代女性など、幅広く対応しています。

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■ 実際の利用者の声

 

20代女性／事務職
「社会人になってから太りやすくなり、焦って入会。通い始めて3ヶ月で、見た目が変わったのを周りから褒められました！」

 

30代女性／看護師
「夜勤明けでも通えるのが助かります。食事もLINEで見てくれるから、意識が変わったのが一番大きいです」

 

20代女性／販売職
「人と話すのが苦手な私でも、トレーナーさんが親切で通いやすいです。個室感覚なのもありがたい」

 

30代女性／保育士

「出産後に体重が戻らず悩んでいましたが、NEXUSで産後ケアを取り入れたトレーニングをしてもらい、体型だけでなく姿勢まで整いました。」

 

20代女性／アパレル店員

「おしゃれを楽しみたいのに体型が気になって…。今はジーンズがゆるくなって嬉しいです！インスタで褒められたのも励みになりました。」

 

30代女性／会社員（在宅勤務）

「座りっぱなしでむくみと腰痛がひどかったのですが、通い始めてから毎日が軽く感じるようになりました。トレーナーさんの声かけが前向きで癒されます。」

■ NEXUSが人気の秘密は"続けられる"仕組みにあり

• 完全予約制＆駅近で、ライフスタイルにフィット


• 無理な追い込みなし。トレーナーが丁寧に伴走


• 食事や生活習慣までトータルでサポート

👉 続けられるジムの条件とは

■ 店舗情報（NEXUS総持寺店）

• 住所：大阪府茨木市総持寺駅前6-1-102


• アクセス：阪急「総持寺駅」より徒歩1分


• 営業時間：10:00〜23:00（完全予約制）


• 設備：更衣室／シャワー／レンタルウェア・シューズ有り

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■ 無料カウンセリングであなたの悩みを“見える化”

「何から始めたらいいか分からない」「本当に続けられるか不安…」 そんな方には、まず無料カウンセリングがおすすめです。

身体の状態や目標をトレーナーと共有し、最適なプランを提案。 不安を解消してからスタートできるので、初めての方でも安心です。

👉 無料カウンセリングの予約はこちら

■ まとめ

20代・30代の女性にとって、「健康的で美しい身体」は一生の財産。 NEXUS総持寺店なら、あなたのライフスタイルに無理なくフィットし、確実な変化をもたらします。

無理なダイエットではなく、“正しく整えて変わる”を体感してみませんか？

まずは無料カウンセリングから、一歩を踏み出してみましょう。