【運動嫌いでも大丈夫！総持寺のパーソナルジムで続くダイエット習慣🎯】

「ダイエットしたいけど運動は苦手...」「続けられるか不安...」そんな不安を抱えるあなたへ。実は、総持寺のパーソナルジムNEXUSでは、運動嫌いな方こそ“続く”と評判なんです✨

今回は、「運動初心者」「運動嫌い」「忙しいけど痩せたい」そんな20〜40代の女性に向けて、総持寺の隠れ家パーソナルジムNEXUSの魅力をご紹介します💪

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🔥「運動嫌い」でもダイエットが続く理由とは？

1. 【運動初心者歓迎】ゼロから始める安心設計

「学生時代以来、全然運動してない…」そんな方でも大丈夫😊 NEXUSでは、運動の基礎からトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。動きが不安な方には負担の少ないメニューからスタートし、慣れてきたら少しずつステップアップできる仕組みです。

2. 【週1でも結果が出る】だから続けられる💡

「毎日は無理…」「仕事や家事で忙しい」 そんな方のために、週1回のトレーニングでも結果を出せるメソッドを導入。

脂肪燃焼に効果的な筋トレ＋有酸素運動の組み合わせや、食事指導とのセットで、効率よく体型をリセットできます。

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🌺「夏本番までに間に合わせたい！」に応える短期集中プランも🎉

• 夏前ラストスパート🔥





• フェス・浴衣・海・旅行の予定がある💃

そんなあなたの「今ならまだ間に合う！」に応える短期集中ダイエットプランも大人気！

「魅せるボディ」を叶えるために、

• 二の腕シェイプ





• 下腹部引き締め





• ヒップアップ など、見た目痩せに特化したメニューをオーダーメイドでご提供します✨

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🧘‍♀️ 「自分時間を取り戻す」リフレッシュ習慣に

「仕事終わりに通えるジムが欲しい」 「産後や子育てが落ち着いた今、やっと自分のための時間が取れるようになった」

そんな方には、夜21時まで営業しているNEXUSがピッタリ！

ジムに来ることが“自分を整える習慣”になって、気づけばストレスも体型もスッキリしていた、というお客様がたくさんいます☺️

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🛍️ 手ぶらOK！だから通いやすい🎒

「荷物が多いと面倒…」 「トレーニングウェア持ってくるの忘れた💦」

そんな悩みを解消するのがNEXUSの“手ぶら通いOK”サービス！

ウェア・シューズ・タオルがレンタル可能で、仕事帰りにそのままジムへ直行できます。

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🧠 パーソナルトレーニング＋食事指導で確実に痩せる！

NEXUSでは、運動だけでなく「食事のアドバイス」も丁寧にサポート🍽️

• LINEでの毎日の食事チェック





• 食べるタイミングや内容の見直し





• リバウンドしない習慣づくり

栄養学の知識に基づいたアドバイスで、“ダイエット迷子”から卒業できます！

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👩‍🦰 こんな人に選ばれています

• 「一人暮らしで偏った食生活を見直したい」





• 「40代、体型も代謝も落ちてきた…」





• 「30代からのリスタートを応援してくれるジムを探している」

あなたの“今のライフスタイル”にフィットしたダイエット方法を提案します🍀

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💬 利用者の声

▶️ 33歳 女性 会社員 「ジム通いなんて三日坊主だった私が、気づけば3ヶ月継続中！運動嫌いでも楽しく続けられます！」

▶️ 38歳 主婦 「産後太りが戻らず悩んでいましたが、トレーナーさんの寄り添い指導で-6kg達成✨今は体を動かすのが楽しいです」

▶️ 42歳 事務職 「週1回、しかも手ぶらで通えるのがありがたい！食事サポートも丁寧で安心できます」

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🔗 関連リンク

🔸総持寺店 公式ページはこちら

🔸初心者向け案内ページはこちら

🔸外部リンク：厚生労働省 e-ヘルスネット 食事と健康

🔸外部リンク：パーソナルジムの選び方（Smart-Fitness）

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🌈 最後に：変わりたい気持ちを、私たちが全力で応援します！

「運動嫌い」「続かない自分」そんな過去があっても大丈夫。 総持寺のパーソナルジムNEXUSが、あなたの“今度こそ痩せたい”を全力サポートします。

まずは体験トレーニングから、一歩踏み出してみませんか？💪✨

NEXUS|3,500円/回〜始められる東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡の完全個室パーソナルジム