【運動不足を感じている方必見！】6月から始めるパーソナルトレーニングで健康体を目指す方法💪🌧️

こんにちは！福岡市中央区・平尾にある完全個室パーソナルジム【NEXUS】です🏋️‍♂️✨

「最近なんだか体が重い…」「リモートワークが続いて運動不足かも」 そんな風に感じていませんか？特に梅雨の6月は天気も悪く、外出の機会が減ってついつい運動不足になりがちです☔️

この記事では、6月から始めるのにぴったりな“パーソナルトレーニング”のメリットや、【NEXUS】での具体的な取り組みを詳しくご紹介します💥

☁️6月に運動不足を感じやすい理由とは？

まずは、なぜ6月に運動不足になりやすいのか、その原因を見ていきましょう。

🔸梅雨で外出の機会が激減する 🔸気圧や湿度の影響で体がだるく感じる 🔸夏前の中だるみでモチベーションが下がる

つまり、6月は「動かない言い訳」が増えてしまう時期なんです😓

そんな時こそ、室内でできる“パーソナルトレーニング”が最適解です！

✅6月から始めるパーソナルトレーニングのメリット5選

① 完全予約制・個室で天気に左右されない☀️☔️

NEXUSでは完全予約制＆個室制なので、雨の日でも快適にトレーニング可能🏠 気温や天気に左右されないため、継続率が高いのが特徴です！

② 一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー📋

「何から始めればいいか分からない…」という初心者の方も安心！

経験豊富なNEXUSのトレーナーが、目的や体力レベルに合わせたメニューを作成🧠

🔹目的別メニュー例：

• ダイエット／脂肪燃焼🔥


• 姿勢改善／腰痛・肩こり予防🧘‍♀️


• 筋力アップ／ボディメイク💪

③ 運動習慣が自然に身につく⏱️

週1〜2回のパーソナルトレーニングを習慣化することで、無理なく運動を日常に取り入れられます。

「自分一人では続かない…」そんな方にもトレーナーがしっかりサポート！モチベーションも保てます🔥

④ メンタルにも好影響✨

6月は気分が落ち込みがちな季節ですが、運動することで“セロトニン”という幸せホルモンが分泌され、気分も前向きに🌈

パーソナルトレーニングは体だけでなく、心も健康に導いてくれます😊

⑤ 食事や生活習慣もサポート📱

NEXUSでは運動だけでなく、日々の食事・生活リズムまでサポート！

LINEでの食事アドバイスや生活習慣の見直し提案も行っており、総合的に「健康体」を目指します🍽️💡

👉LINE登録はこちら：https://page.line.me/985vkabr

🌟NEXUSの特徴とは？

✅ 完全個室・完全予約制だから集中できる！ ✅ 有資格トレーナーがマンツーマンで指導！ ✅ 食事・生活指導も含めたトータルサポート！ ✅ 平尾駅から徒歩すぐの好立地！

👟ジムが初めての方、運動に不安がある方でも大歓迎です！

💬お客様の声をご紹介！

👩‍💼30代女性・デスクワーカー 「運動不足で体調を崩しがちでしたが、週1のNEXUSトレーニングで体も軽くなり、仕事の集中力もアップしました！」

👨‍💼40代男性・営業職 「雨の日もサボらず来れるのが嬉しい！室内で静かに集中できる環境が最高です」

👩‍🔬20代女性・看護師 「夜勤明けでも通える予約の柔軟さと、ストレス発散できるトレーニングが魅力です」

📍NEXUS平尾店 アクセス情報

🏠 〒810-0014 福岡県福岡市中央区平尾２丁目３−１５ クロスロード平尾 301 🚶‍♀️ 西鉄「平尾駅」より徒歩すぐ 🕒 営業時間：9:00〜22:00（最終受付 21:00）

👉ご予約はこちら：https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html

🎉6月限定キャンペーン実施中！

今だけ体験トレーニングが【特別価格】で受けられるチャンス✨

☑️ 運動不足を解消したい ☑️ 健康的な体を手に入れたい ☑️ トレーニング習慣をつけたい

そんな方は、ぜひこの機会に【NEXUS】をご体験ください！

👉体験予約はこちら：https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html 👉LINEで相談：https://page.line.me/985vkabr

✅6月は運動不足になりやすい季節ですが、逆にいえば“習慣を変えるチャンス”でもあります！

【NEXUS】ではあなたに寄り添ったトレーニング＆生活改善で、無理なく理想の体を実現✨

一歩踏み出して、健康で前向きな毎日を手に入れましょう！

📩まずはお気軽に体験・相談から！ https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html

あなたのご来店を心よりお待ちしております😊