【運動が苦手・初心者でも大丈夫】

天神でパーソナルジムを探しているあなたへ｜NEXUS天神南店

目次

1. 運動が苦手な人ほどダイエットで失敗しやすい理由





2. 「ジム＝きつい」は本当？初心者が抱えがちな不安





3. 運動初心者にパーソナルジムが向いている理由





4. NEXUS天神南店が運動苦手な方に選ばれる理由





5. よくある質問（運動初心者編）





6. こんな方にNEXUS天神南店はおすすめ





7. まずは無料体験から一歩踏み出してみませんか？

1. 運動が苦手な人ほどダイエットで失敗しやすい理由

「運動が苦手だからダイエットは食事制限だけ」

そう考えてしまう方は少なくありません。

ですが、極端な食事制限だけのダイエットは

・リバウンドしやすい

・体力が落ちる

・見た目が変わりにくい

といったデメリットがあります。

特に20〜30代女性の場合、

筋力不足＋運動不足が原因で

「体重は落ちたけど体型が変わらない」

という悩みに繋がりがちです。

運動が苦手な方こそ、

正しいやり方で、無理なく体を動かすことが重要になります。

2. 「ジム＝きつい」は本当？初心者が抱えがちな不安

運動初心者の方から、よく聞く声はこちら👇

• 体力がなくてついていけなさそう





• 周りがムキムキで場違いに感じそう





• マシンの使い方が分からない





• 運動音痴で恥ずかしい

実はこれ、ほぼ全員が最初に感じる不安です。

特に天神エリアはジムの選択肢が多く、

「どこを選べばいいか分からない」

という声も多く聞かれます。

だからこそ、

最初の一歩を間違えないことが大切です。

3. 運動初心者にパーソナルジムが向いている理由

運動が苦手・初心者の方には

自己流ジム通いよりもパーソナルジムが向いています。

理由はシンプル👇

● 何をすればいいか迷わない

メニューはすべてトレーナーが作成。

「今日は何やろう…」と悩む必要がありません。

● 正しいフォームで安全にできる

間違ったフォームは

効果が出ないだけでなく、ケガの原因にもなります。

● 頑張りすぎないペースで続けられる

初心者に必要なのは

「追い込むこと」より「続けること」。

パーソナルなら、

体力や生活リズムに合わせて調整できます。

4. NEXUS天神南店が運動苦手な方に選ばれる理由

NEXUS天神南店では、

運動初心者・苦手な方を前提としたサポートを行っています。

✔ いきなりハードなトレーニングはしません

まずは姿勢・体の使い方・柔軟性をチェック。

基礎から丁寧に進めます。

✔ 完全マンツーマンで周りを気にしない

他人の目を気にせず、

自分のペースでトレーニング可能。

✔ 食事も「できること」から

無理な糖質制限や極端な食事制限は行いません。

外食や仕事終わりも考慮した現実的なアドバイスを行います。

天神南・渡辺通・春吉・薬院・清川エリアから

多くの女性に通っていただいています。

5. よくある質問（運動初心者編）

Q. 本当に運動経験ゼロでも大丈夫ですか？

A. 問題ありません。実際に通われている方の多くが初心者です。

Q. 体力がなくてもついていけますか？

A. 体力に合わせて強度を調整するので安心してください。

Q. どれくらいで変化を感じますか？

A. 個人差はありますが、1〜2ヶ月で

「体が軽くなった」「見た目が変わった」と感じる方が多いです。

6. こんな方にNEXUS天神南店はおすすめ

• 運動が苦手・嫌い





• ジムに通ったけど続かなかった





• ダイエット何から始めたらいいか分からない





• 天神周辺で通いやすいパーソナルジムを探している





• 無理なく、健康的に痩せたい

ひとつでも当てはまった方は、

NEXUS天神南店が力になれます。

7. まずは無料体験から一歩踏み出してみませんか？

運動が苦手な方ほど、

最初の一歩が一番不安です。

だからこそNEXUS天神南店では、

無料体験トレーニングをご用意しています。

ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、

「自分にもできそうか」を確かめてからスタートできます。

天神・天神南・渡辺通・春吉・薬院エリアで

運動初心者でも安心して通えるパーソナルジムをお探しの方は、

ぜひ一度、NEXUS天神南店の無料体験をご利用ください。

🌟 今なら無料体験受付中！ 🌟

実際のトレーニングを体験しながら、ジムの雰囲気をチェックできます！

📍 NEXUS天神南

住所：福岡県福岡市中央区渡辺通5-24-37 天神JOEビル503

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