【運動が苦手でも続く】ジム初心者が「ここなら通える」と感じる茨木市のNEXUSジム茨木市総持寺店

目次

1. 「運動が苦手だから不安」ジム初心者の本音





2. なぜジム初心者は続かないのか？





3. 「ここなら通える」と感じるジムの条件





4. NEXUSジム茨木市総持寺店が初心者に選ばれる理由





5. きつくないのに体が変わるNEXUS式トレーニング





6. 運動が苦手でも続く食事・生活サポート





7. 週1回から始められるから続く





8. 女性・主婦が安心して通える環境





9. 実際に通っている初心者の変化・口コミ傾向





10. こんな方にNEXUSジムはおすすめ





11. よくある質問（Q&A）





12. まとめ｜運動が苦手な人ほどNEXUSジムへ





13. 店舗情報｜NEXUSジム茨木市総持寺店

1.「運動が苦手だから不安」ジム初心者の本音

「運動は嫌いじゃないけど得意ではない」

「学生時代から運動が苦手だった」

「ジムに通ってみたいけど、ついていけるか不安」

茨木市・総持寺エリアでも、こうした声はとても多く聞かれます。

運動が苦手な方ほど、

• 周りと比べられそう





• できない自分が恥ずかしい





• きついことを強制されそう

といった不安を感じやすい傾向があります。

実際、こうした不安が原因で

「入会したけど足が遠のいた」

「結局続かなかった」

という経験を持つ方も少なくありません。

2.なぜジム初心者は続かないのか？

ジム初心者が続かない理由は、

意志が弱いからではありません。

多くの場合、

環境とやり方が合っていないだけです。

• 最初から負荷が高すぎる





• 何をすればいいか分からない





• 効果が出る前に疲れてしまう





• 相談できる人がいない

特に運動が苦手な方は、

「頑張らなきゃ」と無理をしすぎてしまい、

心身ともに疲れてしまうケースが目立ちます。

3.「ここなら通える」と感じるジムの条件

運動が苦手な方が

「ここなら通えそう」と感じるジムには、

いくつか共通点があります。

• きつい運動をしなくていい





• 自分のペースで進められる





• 周りの目を気にしなくていい





• 相談しやすい雰囲気がある

NEXUSジム茨木市総持寺店は、

まさにこうした条件を満たすパーソナルジムです。

4.NEXUSジム茨木市総持寺店が初心者に選ばれる理由

NEXUSジムは、

最初から「運動が苦手な人」「初心者」を前提にしています。

• 体力や運動歴を細かくヒアリング





• 姿勢や体のクセをチェック





• できない前提でメニューを調整

「できて当たり前」ではなく、

**「できなくて当然」**という考え方でサポートしています。

そのため、

「ここなら大丈夫そう」

と感じて入会される方が多いのです。

5.きつくないのに体が変わるNEXUS式トレーニング

NEXUSジムのトレーニングは、

汗だくになって追い込むスタイルではありません。

まず行うのは、

• 姿勢のチェック





• 関節の動かし方





• 力の入れ方

といった体の土台づくり。

多くの初心者の方は、

筋力不足よりも

体の使い方がうまくいっていないケースがほとんどです。

そこを整えることで、

少ない負荷でも体に変化が出やすくなります。

6.運動が苦手でも続く食事・生活サポート

NEXUSジムでは、

厳しい食事制限や我慢ばかりの指導は行いません。

• 今の食生活を大きく崩さない





• 無理なく改善できるポイントを提案





• 続けられることを最優先

「食事制限が苦手」という方でも、

安心して取り組める内容です。

7.週1回から始められるから続く

「週1回で意味あるの？」

という質問はよくあります。

結論から言うと、

週1回でも十分意味があります。

• 正しい動きを覚えられる





• 日常生活で体の使い方が変わる





• 疲れにくくなる

無理に回数を増やさないことで、

結果的に長く続く方が多いのです。

8.女性・主婦が安心して通える環境

NEXUSジム茨木市総持寺店は、

女性や主婦の方の利用も多いジムです。

• 完全予約制





• 落ち着いた空間





• 昼間の時間帯も通いやすい

「子どもが学校に行っている間に通える」

という理由で選ばれることも少なくありません。

9.実際に通っている初心者の変化・口コミ傾向

実際に通われている方からは、

• 「運動が怖くなくなった」





• 「体が軽くなった」





• 「自分でも続けられた」

といった声が多く寄せられています。

体重の変化だけでなく、

気持ちの変化を実感される方が多いのも特徴です。

10.こんな方にNEXUSジムはおすすめ

• 運動が苦手





• ジムが初めて





• 続かなかった経験がある





• 茨木市・総持寺で安心して通えるジムを探している

一つでも当てはまる方には、

NEXUSジムはとても相性が良いです。

11.よくある質問（Q&A）

Q. 本当に運動が苦手でも大丈夫ですか？

A. はい。苦手な方を前提にサポートしています。

Q. 体力がなくても問題ありませんか？

A. 問題ありません。体力に合わせて調整します。

12.まとめ｜運動が苦手な人ほどNEXUSジムへ

運動は、

「得意な人のためのもの」ではありません。

苦手な人が安心して始められる環境こそが大切です。

茨木市総持寺のNEXUSパーソナルジムは、

運動が苦手な方が

「ここなら続けられる」と感じられる場所です。

13.店舗情報｜NEXUSジム茨木市総持寺店

店舗名：NEXUSパーソナルジム 茨木市総持寺店

所在地：大阪府茨木市総持寺エリア

アクセス：阪急総持寺駅から徒歩圏内

公式HP

https://nexus-gym.com/soujiji

Googleマップ

https://maps.google.com/?q=NEXUSジム茨木市総持寺店