【週1×30分】短時間で結果を出すNEXUS豊中店の“時短ボディメイク”

こんにちは、NEXUSパーソナルジム豊中店です😊

「ジムに通いたいけど、時間がない」「運動を始めても、いつも続かない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？

NEXUS豊中店では、週1回×30分でも“ちゃんと結果が出る”ボディメイクをサポートしています。

今回は、時間がなくても無理なく続けられる時短トレーニングの魅力と、忙しい女性のためのNEXUS式メソッドをご紹介します✨

 

■ 時間がなくてもOK！なぜ「週1×30分」で効果が出るの？

「運動＝長時間やらなければいけない」と思っていませんか？

実は、正しいフォーム・強度・頻度を押さえたトレーニングであれば、30分でも十分に効果が出ます。

・集中して筋肉を刺激する

・休憩や待ち時間がないから効率が良い

・週1でも継続すれば体は変わる

NEXUSでは、あなたの目的に合わせた“無駄のない30分”を一緒に作り上げていきます。

 



 

■ NEXUSの時短ボディメイクが選ばれる理由

・完全予約制だから待ち時間ゼロ

・あなただけのオーダーメイドメニュー

・短時間でも追い込めるよう丁寧なサポート

・豊中駅から徒歩7分、通いやすさ抜群

仕事・家事・育児に忙しい方でも「ここなら続けられる」とご好評をいただいています😊

 

■ どんなトレーニングをするの？初心者も安心！

・姿勢改善と体幹強化のメニュー

・美脚＆美尻を目指す下半身トレーニング

・猫背や肩こりにアプローチする上半身ケア

・ストレッチやリラクゼーションも組み合わせてOK

トレーナーがマンツーマンでサポートするから、初心者の方も安心してスタートできます。

 



 

■ 週1回でも変われる！利用者の声をご紹介📢

・29歳女性・営業職

「週1ペースでもしっかり体が引き締まってきて嬉しいです！30分なので仕事帰りに気軽に行けるのも助かっています」

・32歳女性・保育士

「以前はジムが長続きしなかったけど、NEXUSは“あっという間の30分”で楽しく続けられています！」

・35歳女性・主婦

「肩こりや腰の痛みが楽になり、日常生活も快適に。子育ての合間でも無理なく通えるので本当にありがたいです」

 

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■ もっと詳しく知りたい方へ✨

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■ 無料カウンセリング受付中🌿

「私でも本当に続けられる？」「何をしたら良いか分からない…」

そんな方には、無料カウンセリングがおすすめです！

生活スタイルやお悩みに合わせて、トレーナーが最適なプランをご提案します。

📲 LINE予約：https://page.line.me/816wzort

🌐 Web予約：https://nexus-gym.com/new_lp

 

■ 店舗情報

NEXUSパーソナルジム大阪豊中店

〒560-0021 大阪府豊中市本町3丁目8−52 キャトルセゾン豊中本町102号

阪急「豊中駅」より徒歩約7分（蛍池・玉井町からも便利）

一人でも多くの方に、続けられる運動習慣を✨

あなたも“週1×30分”から、理想のカラダづくりを始めてみませんか？😊