2025年09月15日

【知らなきゃ損😳】赤坂で初心者に人気のパーソナルジムTOP5🏋️‍♀️産後ママ・30代OLにおすすめ！

ブログ

こんにちは！
NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店です😊

「運動不足が気になるけど、何から始めたらいいのか分からない…💦」
「仕事や子育てで時間がない中でも、効率よくダイエットしたい」

そんな声をよく耳にします。

実際、当ジムに通っている方の多くが、運動初心者の30代女性や
子育て中のママさんたちです。

今回は、「赤坂・乃木坂エリアで本当に通いやすいパーソナルジム」を
ジム目線で正直にご紹介いたします！

そして後半には、当店の人気プラン「ライトコース」の料金比較表も載せていますので、
ご自身の生活スタイルに合った通い方をぜひチェックしてみてくださいね✨

🏅第1位：NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店

【理由】

完全個室で、人目を気にせずトレーニングできるのが大きなポイントです！
「大手のジムはなんだか落ち着かなくて…」というお客様にも好評です☺️

【効果】

指導するのは全員プロのトレーナー。
無理な食事制限ではなく、生活に馴染む食事＋運動のサポートで、無理なく結果に導きます💪
「1ヶ月でウエストが−5cmに！」という嬉しいご報告も✨

【アドバイス】

まずは、「週1〜2回の習慣」をつくることが大切です。
特に、当店では30分から始められるライトコースが大人気なので、忙しい方にもピッタリですよ😊

🌸赤坂のママさん＆働く女性が選ぶ理由

【理由】

当ジムは赤坂小学校や太陽の子赤坂保育園のすぐ近くにあるため、
「子どもを送ったあとにそのままトレーニングに来てます！」という方がとても多いんです。

また、六本木ミッドタウンで働く30代OLの方も、出勤前やお昼休みに通われています👠

【効果】

日常にうまく運動を組み込むことで、習慣化がしやすく、ストレスも軽減✨
ちょっとした「自分時間」が心の余裕にもつながります。

【アドバイス】

「忙しいからジムは無理」と思っている方ほど、まずは30分から体験してみてください😊
意外とスキマ時間でできるものですし、何よりリフレッシュになります🌿

📊人気の「ライトコース」比較表

時間がない方・コスパ重視の方に選ばれている、30分コース（LIGHT）の料金はこちら👇

プラン	回数/月	料金(税込)	1回あたり
ライトプラン	月4回	16,000円	4,000円
ライトプラン	月6回	22,200円	3,700円
ライトプラン（人気No.1）	月8回	28,000円	3,500円