トレーニング前・中・後のこまめな水分補給は、パフォーマンス維持と疲労軽減に直結します。特に夏は電解質も意識して、集中力＆持久力をサポート！

NEXUS綱島では、ドリンク持参OK・水分補給しやすい環境をご用意。効果的なトレーニングは正しい水分管理から！

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