2025年05月15日
【新越谷駅3分】NEXUSパーソナルジムの体験トレーニング徹底解説｜初心者でも安心の流れとは？【2025年最新版】
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「パーソナルジムってどんなことをするの？」「体験って緊張する…」そんな不安を感じているあなたへ。この記事では、NEXUS新越谷店で実際に行われる体験トレーニングの流れを、初心者目線でわかりやすく解説します。
新越谷駅から徒歩3分の好立地にあるNEXUSパーソナルジムは、完全個室・予約制で初心者でも安心して通えると評判のジム。これからパーソナルジムデビューを考えている方にとって、この記事が不安解消と第一歩のサポートになれば幸いです。
体験トレーニングの流れ｜NEXUS新越谷店
体験トレーニングは、ただ運動するだけではなく「あなたに合ったジムかどうか」を見極める大切な時間です。NEXUSでは、1回60分の中で以下のような丁寧なステップが用意されています。
① 受付・カウンセリング（約25分）
まずは受付後、担当トレーナーとのカウンセリングからスタート。以下のような内容をヒアリングされます。
現在の体重・体型・健康状態
これまでの運動歴
目標（例：ダイエット・筋力アップ・姿勢改善）
ライフスタイル（仕事、食生活、睡眠など）
ここでの情報は、今後のトレーニングプラン作成の重要なベースになります。リラックスした雰囲気の中で、自分の悩みや希望を素直に話せるのがNEXUSの魅力です。
②体験トレーニング（約20分）
いよいよ実際のトレーニングへ。とはいえ、いきなりハードな運動をすることはありません。
初心者や女性に配慮し、以下のような内容が中心です：
自重トレーニング（スクワット、プランクなど）
チューブや軽ダンベルを使った筋トレ
正しいフォームと呼吸法の指導
1対1での丁寧な指導なので、「今さら聞けない基本」も安心して学べます。無理のない範囲で取り組めるので、体力に自信がない方でも安心です。
③ フィードバックと今後のご提案（約15分）
最後に、トレーニング後の振り返りと今後のプラン提案があります。
トレーニングの感想
継続的に通う場合のプログラム例
食事管理のオプション
入会時のキャンペーン情報
ここでは無理な勧誘は一切なし。じっくり検討したい方には、LINEでの情報配信も用意されています。
体験トレーニングの持ち物・服装
必要な持ち物は以下の通りです：
動きやすい服装（レンタルウェアあり）
タオル（レンタルOK）
- 飲み物（ウォーターサーバーあり）
完全個室・手ぶらでもOKなので、仕事帰りや休日のお出かけ前でも気軽に立ち寄れます。
よくある質問
Q. 運動がまったく初めてでも大丈夫？
A. もちろんです🙆NEXUSでは90%以上の方がトレーニング初心者です。体験ではあなたの体力に合わせて調整されるので、無理なく始められます。
Q. 食事指導もしてもらえますか？
A. 90分、60分のコースでは食事指導2ヶ月無料キャンペーンを行なっています！LINEでの食事アドバイスやカロリー管理のサポートもあり、短期間での成果を目指せますのでぜひご希望ください！
まとめ｜「続けられるジム選び」の第一歩をNEXUSで
NEXUS新越谷店の体験トレーニングは、初心者にとって最適なスタートを切るための丁寧なステップが詰まっています。
丁寧なヒアリングで不安解消
体のクセや弱点をプロが分析
わかりやすいトレーニング指導
勧誘なしの安心サポート
まずは一度、実際に体験して「自分に合うかどうか」を確かめてみてください。
📍アクセスhttps://maps.app.goo.gl/N5si5pkaUKyecang7
👇今すぐ予約する👇
https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/shinkoshigaya.html
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