2025年07月10日

【平尾・高宮・薬院】運動苦手でもOK！ゆがみ改善から始める美姿勢ボディメイク💐20代女性に選ばれるジムとは？

ブログ

こんにちは🌸
福岡市中央区・西鉄平尾駅から徒歩3分🚶‍♀️
完全個室・女性に大人気のパーソナルジム【NEXUS 平尾店】です😊✨

「運動が苦手でジムはハードルが高い…」
「猫背や反り腰のせいで体型が崩れてきた」
「自分に自信を持てるようになりたい！」

そんな20代女性のあなたへ💐
実は、“体を鍛える前に整える”ことで、ジム初心者さんでも【美姿勢×美ボディ】は叶います✨

この記事では、
✅ なぜ「歪み改善」が20代女性に必要なのか
✅ 運動が苦手でも安心して通える理由
✅ NEXUSが支持される3つの秘密

を、じっくり解説します📖

🌷そもそも「ゆがみ」が美ボディを邪魔している？

「なんとなく姿勢が悪い…」
「巻き肩や反り腰って、私のことかも…」

そのままにしていませんか？
20代は体型の土台を作る大切な時期。
このタイミングで“姿勢や骨格の歪み”を放置すると…

🔻下腹ぽっこり
🔻前ももが張って脚が太く見える
🔻ヒップが垂れてくびれが消える
🔻肩が内巻きでバストダウン＆二の腕に脂肪が…

というように、見た目に大きな差が出てしまいます😱

💡NEXUSが提案する「整えてから鍛える」新習慣とは？

【NEXUS 平尾店】では、
“ゆがみ改善”→“ボディメイク”の順番を徹底することで、無理なくキレイに整う体づくりをサポートしています💪

🔹STEP1｜姿勢と動きのクセを分析📷

→骨盤・背骨・肩甲骨・膝など、あなたの体を徹底チェック！

🔹STEP2｜ゆがみリセットストレッチ＆エクササイズ✨

→筋膜リリースや呼吸トレーニングで、まずは“整った状態”をつくる。

🔹STEP3｜美姿勢に必要な筋肉をゆっくり強化💐

→無理な運動ではなく、姿勢を支える筋肉を安全に刺激。

🔹STEP4｜美脚・美尻・くびれをつくる筋トレへ🌟

→整った骨格に“効かせるトレーニング”を行うから効果が段違い！

🧘‍♀️運動が苦手でもOKな理由

「ジムってハードな筋トレをしなきゃいけないんでしょ？」
そう思っていませんか？

でもNEXUSでは、
☑ いきなりハードなことはしません
☑ 運動経験ゼロでも大丈夫
☑ 身体の状態を見ながら進めるから安心

実際に通っている方の多くは、
「学生時代ぶりに運動する」
「ストレッチすら苦手だった」
という20代女性ばかり！

あなたのペースに合わせて、ゆっくりサポートしていきます🍀

🌸20代女性に選ばれる3つの理由

①｜完全個室・マンツーマンで安心💗

→人の目が気にならず、自分の身体と向き合える。

②｜女性トレーナー在籍👩‍🏫

→女性特有の悩みに寄り添い、相談もしやすい♪

③｜駅チカで通いやすい🚃

→西鉄平尾駅徒歩3分！高宮・薬院からもアクセス良好♪

💬お客様のリアルボイス（平尾・高宮・薬院エリア）

👩25歳／高宮在住

運動が苦手でしたが、1から丁寧に教えてもらえるので安心。
猫背が治って、肩こりもなくなりました！

👩28歳／薬院在住

巻き肩を直しただけで、バストラインが変わった気がします✨
トレーニングも無理なくて、私でも続けられています♪

📍アクセス・ジム情報

パーソナルジム NEXUS 平尾店
〒810-0014
福岡県福岡市中央区平尾２丁目３−１５クロスロード平尾 301

🚉 西鉄「平尾駅」から徒歩3分
🚲 高宮・薬院エリアからもアクセス◎

📍地図・詳細はこちら
💚 LINEでご相談・ご予約

🎁7月限定！無料体験キャンペーン中🎉

✅ 姿勢分析＋体験トレーニング（50分）無料
✅ ウェア・シューズ貸出OK！
✅ LINEで食事や生活習慣の無料相談も対応✨

🌼「何から始めていいかわからない」
🌼「まずは雰囲気を見てみたい」

そんな方にこそ、【体験】がオススメです！

📩 無料体験を申し込む
📱 LINEで気軽に相談

🌟まとめ｜“自分史上最高の私”は、整えることから始まる

✅ 運動が苦手でも安心して始められる
✅ 骨格と筋肉バランスを整えて美姿勢に
✅ 自分らしく変われるマンツーマン指導

忙しくて、体力も自信もない。
それでも「変わりたい」と思ったあなたを、【NEXUS 平尾店】は全力でサポートします💐

今が、はじめどきです。

📩 体験予約ページはこちら
💚 LINEでの無料相談はこちら

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