2025年07月10日
【平尾・高宮・薬院】運動苦手でもOK!ゆがみ改善から始める美姿勢ボディメイク💐20代女性に選ばれるジムとは?
ブログ
目次
こんにちは🌸
福岡市中央区・西鉄平尾駅から徒歩3分🚶♀️
完全個室・女性に大人気のパーソナルジム【NEXUS 平尾店】です😊✨
「運動が苦手でジムはハードルが高い…」
「猫背や反り腰のせいで体型が崩れてきた」
「自分に自信を持てるようになりたい!」
そんな20代女性のあなたへ💐
実は、“体を鍛える前に整える”ことで、ジム初心者さんでも【美姿勢×美ボディ】は叶います✨
この記事では、
✅ なぜ「歪み改善」が20代女性に必要なのか
✅ 運動が苦手でも安心して通える理由
✅ NEXUSが支持される3つの秘密
を、じっくり解説します📖
🌷そもそも「ゆがみ」が美ボディを邪魔している?
「なんとなく姿勢が悪い…」
「巻き肩や反り腰って、私のことかも…」
そのままにしていませんか?
20代は体型の土台を作る大切な時期。
このタイミングで“姿勢や骨格の歪み”を放置すると…
🔻下腹ぽっこり
🔻前ももが張って脚が太く見える
🔻ヒップが垂れてくびれが消える
🔻肩が内巻きでバストダウン&二の腕に脂肪が…
というように、見た目に大きな差が出てしまいます😱
💡NEXUSが提案する「整えてから鍛える」新習慣とは?
【NEXUS 平尾店】では、
“ゆがみ改善”→“ボディメイク”の順番を徹底することで、無理なくキレイに整う体づくりをサポートしています💪
🔹STEP1|姿勢と動きのクセを分析📷
→骨盤・背骨・肩甲骨・膝など、あなたの体を徹底チェック!
🔹STEP2|ゆがみリセットストレッチ&エクササイズ✨
→筋膜リリースや呼吸トレーニングで、まずは“整った状態”をつくる。
🔹STEP3|美姿勢に必要な筋肉をゆっくり強化💐
→無理な運動ではなく、姿勢を支える筋肉を安全に刺激。
🔹STEP4|美脚・美尻・くびれをつくる筋トレへ🌟
→整った骨格に“効かせるトレーニング”を行うから効果が段違い!
🧘♀️運動が苦手でもOKな理由
「ジムってハードな筋トレをしなきゃいけないんでしょ?」
そう思っていませんか?
でもNEXUSでは、
☑ いきなりハードなことはしません
☑ 運動経験ゼロでも大丈夫
☑ 身体の状態を見ながら進めるから安心
実際に通っている方の多くは、
「学生時代ぶりに運動する」
「ストレッチすら苦手だった」
という20代女性ばかり!
あなたのペースに合わせて、ゆっくりサポートしていきます🍀
🌸20代女性に選ばれる3つの理由
①|完全個室・マンツーマンで安心💗
→人の目が気にならず、自分の身体と向き合える。
②|女性トレーナー在籍👩🏫
→女性特有の悩みに寄り添い、相談もしやすい♪
③|駅チカで通いやすい🚃
→西鉄平尾駅徒歩3分!高宮・薬院からもアクセス良好♪
💬お客様のリアルボイス(平尾・高宮・薬院エリア)
👩25歳/高宮在住
運動が苦手でしたが、1から丁寧に教えてもらえるので安心。
猫背が治って、肩こりもなくなりました!
👩28歳/薬院在住
巻き肩を直しただけで、バストラインが変わった気がします✨
トレーニングも無理なくて、私でも続けられています♪
📍アクセス・ジム情報
パーソナルジム NEXUS 平尾店
〒810-0014
福岡県福岡市中央区平尾2丁目3−15 クロスロード平尾 301
🚉 西鉄「平尾駅」から徒歩3分
🚲 高宮・薬院エリアからもアクセス◎
🎁7月限定!無料体験キャンペーン中🎉
✅ 姿勢分析+体験トレーニング(50分)無料
✅ ウェア・シューズ貸出OK!
✅ LINEで食事や生活習慣の無料相談も対応✨
🌼「何から始めていいかわからない」
🌼「まずは雰囲気を見てみたい」
そんな方にこそ、【体験】がオススメです!
🌟まとめ|“自分史上最高の私”は、整えることから始まる
✅ 運動が苦手でも安心して始められる
✅ 骨格と筋肉バランスを整えて美姿勢に
✅ 自分らしく変われるマンツーマン指導
忙しくて、体力も自信もない。
それでも「変わりたい」と思ったあなたを、【NEXUS 平尾店】は全力でサポートします💐
今が、はじめどきです。
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