【平尾・那の川・薬院】“体重より見た目”が変わる！ボディラインを整える30代女性のためのパーソナルジム体験レポ💪

こんにちは！
西鉄平尾駅から徒歩3分✨ 福岡市中央区の女性人気No.1ジム【NEXUS（ネクサス）平尾店】です💚

「ダイエットしてるのに体重が減らない…」
「でも、昔より見た目がたるんできた…」
そんなお悩み、30代女性の方にとても多いです。

特に【平尾・那の川・薬院】エリアにお住まいの働く女性・子育て中のママからは、
☑ 忙しくても結果が出るジムがいい
☑ 体重より“ボディライン”を変えたい
☑ 自分の体と向き合える場所がほしい

というご相談が急増中📈

今回は、そんなお悩みを持つ30代女性が【NEXUS 平尾店】で実際に体験された内容を、リアルなレポート形式でご紹介します📝
「体重よりも“見た目が変わる”ってこういうことか！」がきっとわかるはず！

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👩‍🦰今回のモデルケース：那の川在住・33歳・会社員Aさん

• 身長158cm





• 体重52kg（大きくは変わっていない）





• お悩み：「最近ウエストがなくなってきた」「下腹がぽっこり」「肩こり・腰痛がつらい」





• 目標：「無理せず、スッキリしたボディラインを取り戻したい」

では、Aさんの【NEXUS体験】をリアルに追ってみましょう！

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🏁STEP1：まずは無料カウンセリング＆姿勢分析

AさんはWEBから簡単予約▶︎
初回は【無料カウンセリング＋姿勢評価】を実施📝

トレーナーが写真を見ながら姿勢のクセや筋肉のバランスを分析📷

🔍チェックポイント：

• 骨盤の前傾（反り腰気味）





• 肩が内巻き（巻き肩）





• 腹筋・お尻まわりが使えていない状態

Aさんの感想👇

「立ってるだけなのに“使えてない筋肉”を当てられてびっくり！納得感がすごいです。」

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💪STEP2：ゆがみ改善トレーニングで“土台”を整える

いきなり筋トレをするのではなく、
まずは【整えるトレーニング】からスタート。

内容はこんな感じ👇
・骨盤を立てるためのモビリティエクササイズ
・呼吸と連動したインナーマッスルトレーニング
・姿勢保持に必要な体幹部の安定化運動

ここでAさんが実感したのは…

「正しく立つのって、けっこう筋肉を使うんですね。姿勢を意識するだけで汗が出ました！」

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🔥STEP3：ボディラインを引き締める狙い撃ちトレーニング

骨格が整ってきた2週目以降から、Aさんには“見た目に効く”トレーニングを実施💥

👙ヒップアップ×くびれ×背中の引き締めが狙い！

・お尻に効くヒップリフトやルーマニアンデッドリフト
・ウエストラインを整えるツイスト系体幹運動
・猫背予防のための肩甲骨トレーニング

💡無理な重量は一切使わず、自重でもしっかり効かせるNEXUS独自の指導が人気の秘密✨

Aさんのコメント：

「1回のセッションで“お尻上がった？”と自分で思えるほど実感がありました！」

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📉気になる“変化”は体重じゃない！

1ヶ月後の変化👇

• 体重：52kg → 51.8kg（ほぼ変わらず）





• ウエスト：−3.1cm





• ヒップ：−2.5cm

Aさん曰く、

「体重が減らない＝失敗って思ってたけど、今は“体型”が変わった実感があるから、もう体重は気にしてません！」

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👠30代女性にこそ伝えたい「体重より見た目」の考え方

30代になると、基礎代謝が落ちて太りやすくなるのは自然なこと。
ですが、“正しい姿勢と筋肉バランス”を整えることで、脂肪のつき方・見た目は劇的に変わります！

☑ 見た目年齢が若返る
☑ 服が似合うようになる
☑ 姿勢が良くなり自信がつく

これこそ、【体重より見た目】を重視する理由✨

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📍アクセス抜群！平尾・那の川・薬院から通いやすいジム

【NEXUS 平尾店】は西鉄「平尾駅」から徒歩3分🚶‍♀️
那の川・薬院エリアからも自転車や徒歩でラクに通えます！

🏠 〒810-0014
福岡県福岡市中央区平尾２丁目３−１５ クロスロード平尾 301

📩体験予約ページ
💬LINEで相談

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🎁7月限定！無料体験キャンペーン開催中🎁

✅ 姿勢評価＋体験トレーニング（50分）無料！
✅ 手ぶらOK（ウェア・シューズ・お水も完備）
✅ LINEでアフターサポートも充実✨

まずは【見た目を変える第一歩】から踏み出してみませんか？

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🔑まとめ｜“体重じゃなく見た目が変わる”を体験しよう

✅ 骨格と筋肉を整えるパーソナル指導
✅ 運動初心者でも安心して始められる
✅ 無理なくボディラインを引き締めるメニュー
✅ 忙しい30代女性でも続けられる習慣化サポートあり

「自分を変えたいけど、何から始めたらいいかわからない…」
そんなあなたにぴったりなのが【NEXUS 平尾店】です✨

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