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2025年07月01日

【平尾・那の川エリア】7月上旬のスタートが◎夏に間に合う「初心者向けジム習慣」🏖️💪

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目次


こんにちは!
福岡市中央区・平尾の完全個室パーソナルジム【NEXUS 平尾店】です😊✨





「そろそろ夏が来るけど、体がだらけたまま…」
「ジムに行きたいけど、初心者すぎて不安…」
「習慣化できるかどうか心配…」





そんなあなたへ。





実は7月上旬から始めるジム習慣こそ、初心者が“結果を出しやすく、続けやすい”絶好のタイミングなのです!





この記事では、【平尾・那の川エリア】でジムを探している初心者の方に向けて、
✔ なぜ7月上旬がベストスタートなのか?
✔ 初心者が失敗しないジム習慣の作り方
✔ 続けられるジムの選び方





について、具体的にご紹介します!










✅なぜ「7月上旬スタート」がベストなのか?





① 夏のイベントにギリ間に合う!





体は1日で変わりません。ですが、週1〜2回のジム通いと適切な食事管理を1ヶ月継続するだけで…





✨ ウエスト周りの引き締まり
✨ 姿勢の改善で見た目の印象UP
✨ 代謝が上がりやすくなり、脂肪燃焼効率もUP





つまり、8月上旬の夏イベントには十分間に合うんです🏖️🔥










② モチベーションを作りやすい「気候と季節」





7月前半は梅雨が明けて、外出しやすい気候に🌞
→ 何かを新しく始めるには最適な季節。





また「夏を前に引き締めたい」という周囲の空気感も強く、
✅ モチベーションが自然に高まる
✅ 継続のきっかけが作りやすい










③ 7月中旬以降は予約が取りにくくなることも…





実は、パーソナルジム業界では7月中旬から一気に予約が埋まりやすくなる傾向があります。





✅ 夏本番直前に駆け込みで申し込む人が急増
✅ トレーナーの枠が埋まり、希望の時間が取れないことも…





📅だからこそ、7月上旬の今、動き出すことが成功の鍵です!










💡初心者が「ジム通いを習慣化」させるコツ3選





1. 週1回から始めること📅





「週3も通わなきゃダメ?」と思う方も多いですが、週1回でも十分効果は出ます!





NEXUSでは初心者に合わせて
✔ 正しいフォーム
✔ 運動強度の調整
✔ 無理のないペース作り





をしっかりサポート。
無理なく週1回の継続から“習慣”へつなげていきます👍










2. 完全予約制で「行く理由をつくる」📌





人は“時間が空いたら行こう”では、行きません。





でも、NEXUSのような完全予約制のパーソナルジムなら、
⏰「その時間に行く」と決まっていることで強制力が生まれ、継続率が格段に上がります。










3. 応援してくれるトレーナーがいること🙌





初心者がつまずく一番の理由は「孤独感」。





✅ 「合ってるかわからない」
✅ 「結果が出ないと不安」
✅ 「周りと比べて落ち込む」





でも、マンツーマン指導のNEXUSなら一人じゃない!
あなたの成長を“毎回となりで見てくれるトレーナー”がいます。










🏋️‍♀️NEXUS 平尾店が初心者に選ばれる5つの理由





① 完全個室で人目を気にせずトレーニング✨





周りの視線がないから、初心者でものびのび動ける!





② 無料体験あり!手ぶらでOK👜





ウェア・シューズ・タオルすべて無料レンタル。気軽に始められます!





③ 運動経験ゼロでも大丈夫💡





一人ひとりに合わせた“ゼロから始める”プログラムをご用意。





④ 食事・姿勢・生活習慣もトータルサポート🍽️





ただ痩せるだけじゃなく、健康的に引き締まるカラダへ。





⑤ 通いやすい立地!平尾・那の川からアクセス良好🚶‍♀️





西鉄平尾駅徒歩3分、薬院駅・那の川エリアからも好アクセス!










📍アクセス・基本情報





🏠 NEXUS 平尾店
〒810-0014
福岡県福岡市中央区平尾2丁目3−15
クロスロード平尾 301





🚶‍♀️西鉄平尾駅から徒歩3分
🚶‍♂️那の川交差点から徒歩6分










💬お客様の声





👩 30代女性/運動初心者






最初は「続くかな…」と不安でしたが、完全予約制で強制的に通えるのが逆に良かった!フォームを丁寧に教えてくれて、今では通うのが楽しみです✨






👨 40代男性/那の川在住






仕事帰りに寄れるのが助かる。完全個室なので他人を気にせず集中できます。週1だけでも肩こりが改善されて驚いています!











📲今なら【無料体験】受付中!





「初心者でも本当に大丈夫?」
「まずは雰囲気を知りたい」
そんな方にぴったりの無料体験実施中!





✅ 手ぶらOK
✅ 無理な勧誘なし
✅ LINEで事前相談もOK!





👇お申込みはこちら👇
🌐 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html
💬 LINE相談はこちら:
https://page.line.me/985vkabr










🔚まとめ|“今から”が一番効率的!





「まだ夏に間に合う?」と心配しているあなた。





✅ 答えはYES。7月上旬の今なら、十分に間に合います。
✅ そして初心者こそ、今から始めて“習慣”にしていくことが大切です。





✔ やる気がなくてもOK
✔ 運動経験がゼロでも大丈夫
✔ 自分のペースで確実に変われる





そんな環境が【NEXUS 平尾店】にはあります🌱





7月上旬からの“新しい習慣”が、あなたの夏を変える第一歩になるはずです🏖️✨










📍アクセス
〒810-0014
福岡県福岡市中央区平尾2丁目3−15
クロスロード平尾 301





📲無料体験はこちら👇
👉 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html
LINEで気軽にご相談📩
👉 https://page.line.me/985vkabr







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