【平尾・市崎・薬院】姿勢が整えば肌もキレイに？30代から始める“巡り美容”習慣💖

こんにちは😊
福岡・中央区にある女性専用パーソナルジム【NEXUS（ネクサス）平尾店】です✨

「年々肌のくすみやハリ不足、毛穴の開きが気になる…」
「30代に入ってから化粧ノリが悪く、鏡を見るのが憂鬱」

そんなお悩み、実は『姿勢の乱れ』が関係しているケースが多いのをご存知ですか？

とくに【平尾・市崎・薬院】エリアで、
✦ デスクワーク中心の後姿勢
✦ 育児や家事で前かがみに
✦ スマホ姿勢で巻き肩

…といった生活習慣が身についた女性ほど、
“巡りの悪さ”から肌悩みが悪化しやすい傾向にあります。

そこで本記事では、
✅ 姿勢改善が巡り＆肌に効果的な理由
✅ NEXUSが提案する“美肌×ボディケア習慣”
✅ 実感者のビフォー＆アフター声
✅ 通いやすい平尾・薬院・市崎エリアのアクセス情報

などを、わかりやすくご紹介します🎯

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🌿「姿勢が悪い＝肌がくすむ」皮脂・老廃物の出口を塞ぐ？

姿勢が崩れることで…

• 肋骨が閉じ呼吸が浅くなる





• 肩まわりが固まり、首・デコルテの血流が滞る





• 骨盤がゆがみ全身の巡りが乱れる

これらが重なると、体内の老廃物や水分が排出されにくくなり、
その結果、肌に以下のような影響が出やすくなるのです🔍

• 肌のくすみ・血色の悪化





• 顔のむくみや目の下のくま





• 毛穴が詰まりやすくなる





• 首・肩のリンパ詰まりによる老け顔印象

つまり、姿勢を整えることは“体の巡りを整える”ことそのもの。
その結果、肌までキレイに変わるのです✨

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💆‍♀️巡り美容を叶える！NEXUSの美肌メソッドとは

NEXUS平尾店では、30代女性向けに“見た目も肌もケアする姿勢改善＋ボディメイク”を提供しています💖

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🔹 STEP1：カウンセリング＆姿勢チェック

• 猫背・巻き肩・反り腰の度合い





• 呼吸の深さ





• 首〜鎖骨・肩まわりのハリ





• 手足のむくみなどもチェック

姿勢・巡り・肌の関係をグラフ化し、あなたの体質を可視化します。

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🫁 STEP2：呼吸＆デコルテストレッチで巡りリセット

• 肋骨を開く呼吸法





• 肩・首・鎖骨周りの筋膜をリリース





• むくみやすい部分のセルフリンパケアをレクチャー

終わった直後から「顔色がワントーン明るくなった」「首元がスッキリ！」との声も✨

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💪 STEP3：姿勢×インナーマッスルで“巡りフレーム”を整える

• 肩甲骨まわりの可動域を改善





• 骨盤をニュートラルに整える体幹トレ





• 正しく呼吸しながら行うエクササイズで巡り力アップ

巡りの“土台”である体幹と姿勢を整えることで、
肌表面だけでなく内部からの若々しさも手に入ります🌿

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🌟 STEP4：キレイをつなぐ生活＆食習慣サポート

姿勢改善に加えて、

• 栄養学に基づいた巡り美容食の提案





• リンパを促す生活習慣改善





• 呼吸やストレッチの継続サポート（LINEで相談可）

日常に“巡りケア”を習慣として取り入れることで、
“美肌×美姿勢×引き締め”が同時に叶うプログラムです！

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👭リアルな声！NEXUSで変わった巡り＆肌習慣

●市崎在住・35歳（営業職）

「肩こりと首すじの詰まりがヘアサロンで指摘されたんですが、NEXUS通いで巡り改善されたら顔色も明るくなって、周りにも“肌きれいになった？”と言われるようになりました😊」

●薬院在住・32歳（保育士）

「体幹トレをしながら呼吸法で顔色がよくなり、むくみも減りました。写真写りがキレイになったので、ママ友に褒められちゃって嬉しいです♪」

●平尾在住・38歳（主婦）

「鏡を見るのが楽しみになりました。デコルテや首が楽になっただけで、肌の透明感が出てきた気がします✨」

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📍通いやすさ◎平尾・市崎・薬院エリアで人気！

• 西鉄「平尾駅」から徒歩3分





• 市崎・薬院・大楠エリアからも自転車・バス圏内





• シャワールーム完備・手ぶらOK





• 完全個室＆女性トレーナーで安心して通えます

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📩まずは“巡り美容体験”を無料で！

✨今なら「姿勢・巡り＆肌チェック付き」体験レッスンを無料で受付中！✨

• 肩首デコルテの巡りチェック





• 呼吸＆顔色の変化を実感するストレッチ





• 姿勢改善トレーニングの1セッション





• 自宅ケアのアドバイスつき

🌸予約はこちらから👇
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📱 LINEで相談・予約もOK👇
👉 https://page.line.me/985vkabr

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✅まとめ｜姿勢を整えると“肌まで変わる”

30代からの肌悩みは、化粧品だけでは改善しにくいもの。
本当の“キレイ”には、“姿勢×巡り×生活習慣”の三位一体でアプローチすることが大切です。

NEXUS平尾店は、あなたの“巡り美容習慣”を全力でサポートいたします😊💖
お悩みのある方、体験から始めてみませんか？

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【NEXUS 平尾店】
〒810-0014 福岡県福岡市中央区平尾２丁目３−１５ クロスロード平尾 301
🌐 体験予約フォーム：https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html
📱 LINE相談・予約：https://page.line.me/985vkabr

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