【平尾・市崎・薬院】“マスクを外した顔”に自信が持てる！姿勢×リンパでつくる美人習慣💆‍♀️✨

こんにちは😊
西鉄「平尾駅」から徒歩3分🚶‍♀️の完全個室パーソナルジム【NEXUS（ネクサス）平尾店】です！

最近、こんなお悩みありませんか？

🔹 「マスクを外した時、自分の顔に自信がない…」
🔹 「たるみやむくみが気になる」
🔹 「顔が大きく見える気がする」
🔹 「30代を過ぎて、フェイスラインがぼやけてきた」

特に【平尾・薬院・市崎エリア】にお住まいの女性からは、
「以前よりも顔がむくみやすくなった」
「人前でマスクを外すのがなんとなく不安」
という声がよく届きます。

実はそのお悩み、
“姿勢”と“リンパの流れ”の乱れが関係しているのです💡

この記事では、マスク生活で隠れていた“顔の印象”を整え、
マスクを外しても自信が持てるフェイスラインを作るための
【姿勢×リンパケア習慣】について、詳しく解説します✨

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🧠 なぜ「姿勢」と「リンパ」が顔に影響するの？

現代女性の多くが抱える「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」。
これらの姿勢の乱れが、実は「顔のむくみ」「たるみ」「くすみ」の原因になっているんです！

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📍 姿勢が悪いと顔の印象が崩れる理由

• 頭が前に出ると、首まわりのリンパが滞る





• 肩が内巻きになると、鎖骨周辺が詰まりやすくなる





• 骨盤の傾きや体幹の崩れが、表情筋にも悪影響

つまり、姿勢が崩れると全身の巡りが悪くなり、
顔のリンパや老廃物が溜まりやすい体質になってしまうのです😱

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💧 リンパの流れが悪いとどうなる？

• 顔全体がむくむ





• ほうれい線・マリオネットラインが目立つ





• フェイスラインがぼやける





• 化粧ノリが悪くなる

特に、30代以降の女性には、
“むくみ＋たるみ＝老け顔”の負の連鎖が起きやすくなります。

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✅ 姿勢×リンパを整えると、こんな変化が！

✔️ フェイスラインが引き締まる
✔️ 顔色がワントーン明るく✨
✔️ 首がスッキリ、鎖骨がくっきり
✔️ 顔の左右バランスが整う
✔️ マスクなしでも自信のある表情に💖

そして何より…
「自分の顔を好きになれる」ようになります😊

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💪NEXUS平尾店が提案する“美人習慣”とは？

【NEXUS（ネクサス）平尾店】では、
単なる筋トレではなく「姿勢改善×リンパの流れ」に着目した
美容＆健康を両立するパーソナルプログラムをご用意しています✨

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🪞STEP1｜姿勢と顔のバランスをチェック

まずは全身の立ち姿・横顔・動作をチェック📸
肩・首・骨盤・足の重心など、
リンパの滞りやすいポイントを可視化して、
「なぜ今むくむのか？」の原因を明確にします。

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🌬STEP2｜深呼吸とストレッチで巡りをリセット

🫁「呼吸トレーニング」＋「首・デコルテのストレッチ」で
リンパの詰まりやすいポイントを柔らかく整えます。

特に鎖骨周辺のケアは、顔のむくみに大きな影響を与えるため、
顔が引き上がったような印象を得られる方も多数💆‍♀️✨

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🧘STEP3｜体幹トレ×美姿勢エクササイズ

リンパを流すには、
インナーマッスルで姿勢をキープできるカラダが必須！

• 猫背改善





• 肩甲骨の柔軟性アップ





• 体幹強化で土台を安定





• 骨盤と肋骨の正しい連動性を取り戻す

美姿勢＝美顔ラインにつながるのです💖

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💫オプション｜フェイスラインUPセルフケア伝授

• 表情筋のトレーニング





• 頭皮〜首のリリース方法





• 自宅でできる簡単リンパケア

をご希望の方にはお伝えしています！

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👩‍💼お客様の声【平尾・薬院・市崎エリアより】

👩 34歳／市崎在住／事務職

「肩こりと顔のむくみがセットだった理由がわかりました！今ではマスクを外すのも怖くないです✨」

👩‍🔧 38歳／薬院在住／管理職

「仕事終わりに顔がパンパンで化粧直しも嫌だったけど、NEXUSに通ってから明らかに顔がすっきり。鎖骨が見えるようになったのも嬉しい！」

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📍アクセス抜群！市崎・薬院・平尾の方に選ばれています✨

🚶‍♀️NEXUS 平尾店は
西鉄「平尾駅」から徒歩3分の駅近ジム！

薬院・市崎・大楠・那の川など、
福岡市中央区の各エリアからも通いやすいと好評です💐

🏠 〒810-0014
福岡県福岡市中央区平尾２丁目３−１５ クロスロード平尾 301

📩 ご予約フォーム ▶ https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/hirao.html
📱 LINEで気軽に相談 ▶ https://page.line.me/985vkabr

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🎁今月の特別キャンペーン🎁

✨「マスク後遺症リカバリー体験」無料✨
🔸 姿勢×顔のバランス分析
🔸 呼吸＆リンパケアエクササイズ
🔸 初回はトレーニング＋美容アプローチのW体験！

👉 手ぶらOK！（ウェア・シューズ無料）
👉 完全個室・女性トレーナーも在籍で安心💗

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✅まとめ｜“自分の顔”に自信がもてると、毎日が変わる

💡 顔のたるみやむくみは「姿勢とリンパの流れ」がカギ
💡 美容だけでなく、肩こり・疲労感にも◎
💡 姿勢を整えれば、マスクなしの顔にも自信がもてる✨
💡 NEXUSなら、女性専用の空間で安心して美を磨けます！

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【NEXUS 平尾店】が、あなたの“本来の美しさ”を引き出します✨
平尾・市崎・薬院で「美しくなる習慣」を一緒に始めませんか？💆‍♀️💖