【学生向け】初心者でも安心！パーソナルジムで始める体づくり・新越谷店

目次

1. 学生がジムに通い始める理由





2. 学生に多い体の悩みとは？





3. なぜ学生こそパーソナルジムがおすすめなのか





4. 学生がジム選びで失敗しやすいポイント





5. よくある質問（Q&A）





6. まとめ｜学生の今こそ体を変えるチャンス

1. 学生がジムに通い始める理由

最近は高校生・大学生・専門学生など、学生の方がジムに通うケースが増えています。

理由はさまざまですが、

• ダイエットしたい





• 姿勢を良くしたい





• 筋肉をつけたい





• 自信をつけたい





• 体力をつけたい

こうした「見た目」と「健康」の両方を意識する人が多くなっています。

学生のうちに正しい体づくりを始めることで、将来的に太りにくい体を作ることも可能です。

2. 学生に多い体の悩みとは？

実は学生は体の不調が出やすい時期でもあります。

✔ 長時間のスマホ・PCで猫背

授業や動画視聴で姿勢が崩れがち。

✔ 運動不足

部活を引退すると運動量が一気に減ることも。

✔ 食生活の乱れ

外食・コンビニ・夜食などで栄養バランスが崩れやすい。

若いから大丈夫と思われがちですが、
この時期の生活習慣が未来の体型に大きく影響します。

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3. なぜ学生こそパーソナルジムがおすすめなのか

「ジムって上級者が行く場所」と思われがちですが、実は逆です。

⭐初心者ほどパーソナルが向いている理由

• 正しいフォームを最初から学べる





• ケガのリスクが少ない





• 効率よく結果が出る





• 続けやすい環境がある

自己流で間違った筋トレを覚えてしまうと、姿勢が悪化するケースもあります。

最初に正しいやり方を知ることが、一番の近道です。

4. 学生がジム選びで失敗しやすいポイント

よくある失敗はこの3つ。

❌ 安さだけで選ぶ
❌ マシンジムに入会して放置
❌ 続かない

大切なのは、

➡ 「続けられる環境」

モチベーションが下がってもサポートしてもらえる環境が重要です。

5. よくある質問（Q&A）

Q. 運動経験がなくても大丈夫？

もちろん大丈夫です。学生はほとんどが初心者からのスタートです。

Q. どれくらいで体は変わりますか？

早い方では1〜2ヶ月で姿勢や体型の変化を感じる方もいます。

Q. 女性でも通えますか？

はい。ダイエットや姿勢改善目的の女性学生も多く通われています。

Q. 勉強やアルバイトと両立できますか？

スケジュールに合わせて通えるため、無理なく続けられます。

6. まとめ｜学生の今こそ体を変えるチャンス

学生のうちに正しい体の使い方を覚えることで、

• 太りにくい体になる





• 姿勢が良くなる





• 自信がつく





• 疲れにくくなる

といった大きなメリットがあります。

体づくりは早く始めるほど有利。
今から少しずつでも始めてみませんか？

店舗情報

〒343-0845

埼玉県越谷市南越谷４丁目１１−１６キャピタルステーション 402

営業時間 / 8：00〜23：00（不定休）

電話番号 / 050-1790-8488

▶️Googleマップ

https://maps.app.goo.gl/W81TbWZdrmQzdpSu9?g_st=ic

店舗名：Nexusパーソナルジム 新越谷店
最寄駅：新越谷駅・南越谷駅 徒歩３分

対応内容
・ダイエット
・運動初心者向けトレーニング
・姿勢改善・体力向上

こんな方におすすめ
・新越谷でパーソナルジムを探している
・運動初心者で不安がある
・無理なくダイエットを続けたい

まずは体験トレーニングから、お気軽にご相談ください。

完全個室／初心者歓迎／女性利用多数

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