「ダイエットを始めたいけど、何から取り組めばいいかわからない…」そんな方におすすめなのが、有酸素運動と筋トレを組み合わせたトレーニングです。

有酸素運動（ウォーキング・ランニング・バイク・スイミングなど）は、脂肪を効率よく燃焼するのに最適な運動。有酸素運動を正しく取り入れることで、無理のないペースで体脂肪を減らし、引き締まった体を目指せます。

しかし、有酸素運動だけではリバウンドしやすい体質になってしまうことも。そこで大切なのが、筋トレと組み合わせること。筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり、「痩せやすく太りにくい体」へと変化していきます。

NEXUSパーソナルジム名古屋今池店では、ダイエット目的の方に向けて、有酸素運動を効果的に取り入れた個別トレーニングプランをご提案。一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるメニューを作成します。

名古屋・今池エリアで「本気で痩せたい」「リバウンドしたくない」とお考えの方は、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。

【6月のキャンペーン】

当日入会で

・入会金無料（50,000円→0円）

・事務手数料(1,000円→0円)

となっており、合計で51,000円が無料になるキャンペーン中です！

体験だけでも無料なので是非お越しください！

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