【初心者必見🔥】知らなきゃ損！TOP5の変化！【Before→After】NEXUSパーソナルジムで変わった！夏前ダイエット成功体験談✨👙

〜筋トレ初心者ママがわずか3ヶ月で大変身！？赤坂・乃木坂で話題のジムの秘密とは〜

みなさん、こんにちは！🏋️‍♂️✨
NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店です💪😊

「夏が近づいてきたし、ダイエットしたいなぁ…🥺」
「でも、自己流じゃ何をしたらいいか分からない…💦」
そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？

今回は実際にNEXUSパーソナルジムに通って体型も心も劇的に変化した、ある女性のお客様のビフォーアフターをご紹介いたします📣✨

赤坂小学校や太陽の子赤坂保育園の近くという立地柄、お子さんを送り出した後にトレーニングされるママさんたちも多く通ってくださっております👩‍👧‍👦❤️

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🌟【Before】スタート時の悩み

👩‍🦰お客様プロフィール（仮名）

• 名前：Aさん（40代女性・主婦）





• 目的：産後太り＋コロナ禍で運動不足 → 健康的に痩せたい





• 通う頻度：週2回（30分コース）





• 体重：開始時 62kg





• 身長：160cm

「時間がない」「運動の仕方がわからない」「食べるのを我慢できない」そんな理由から、ジム通いもダイエットもずっと後回しにしていたというAさん。

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🏆【After】3ヶ月後の変化とTOP5成果🔥

Aさんが3ヶ月通った結果、見た目も気持ちも別人のように変化！
以下、変化TOP5をご紹介します✨

✅1. 3kg以上の減量成功🔥

【理由】
Aさんは無理な食事制限をせず、62kg→58.7kgまで健康的に減量できました！

【効果】
「キツイ制限ナシ」でここまで痩せられたのは、日常生活にフィットした食事アドバイスのおかげです🍽️

【アドバイス】
「○○禁止」などの極端な制限は続きません🙅‍♀️
NEXUSでは、現実的な継続できる食習慣を重視しています！

✅2. 下腹部・お尻・二の腕が引き締まった✨

【理由】
「お腹まわり」「お尻のたるみ」「二の腕のぷよぷよ」が気になっていたAさん。

【効果】
トレーナーの指導で、スミスマシンを使ったトレーニングで安全かつ効果的に引き締め！

【アドバイス】
初心者でも安心！
器具の使い方は丁寧にサポートします💪

✅3. 肩こり・腰痛が軽減💡

【理由】
姿勢の崩れや筋肉の硬さからくる不調に悩まれていたAさん。

【効果】
ピンポイントのストレッチ＆調整で肩甲骨まわりがスッキリ✨

【アドバイス】
身体の不調は筋肉の歪みが原因かも？
知識豊富なトレーナーが徹底サポートします！

✅4. 気持ちに余裕が生まれた🧠💖

【理由】
「ダイエット＝我慢」という考えからの脱却。

【効果】
体が変わることで自己肯定感アップ

【アドバイス】
NEXUSは心も体も整える場所。あなたのペースで一歩ずつ進みましょう。

✅5. トレーニングが習慣に💪

【理由】
もともと運動が苦手だったAさん。

【効果】
週2回の30分トレーニングが習慣に！「楽しいから続けたい！」という気持ちに変化🔥

【アドバイス】
まずは週1回からOK！継続が結果を生み出します！

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🏫 NEXUSがママに選ばれる理由

当店は、赤坂小学校、太陽の子赤坂保育園すぐ近く！
檜町公園を抜ければ六本木ミッドタウンにも近いので、働く女性・ママさんどちらにも好アクセス✨

お子さんが登園・登校している間にトレーニング！
30分コースでスキマ時間を有効活用されているママさん多数です🍼👟

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🎉初回無料キャンペーン実施中‼️

現在、初回体験が無料になるキャンペーンを実施中！

初心者の方こそ、まずは体験して「自分でもできる！」を体感してみてください😊

※トレーナーは男性のみですが、女性のお客様からの高評価多数！丁寧な対応で安心して通えます✨

予約はこちら→https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/akasaka.html

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🔚まとめ｜あなたの変化は「今」から始まる！

自己流で続かない、運動が苦手、時間がない…
そんな方こそ、NEXUSパーソナルジムで無理なく続けられる成功体験を始めてみませんか？

💡筋トレ・ダイエットは「正しく始める」ことが大事。
NEXUSはあなたの目標に合わせて全力サポートします！🔥

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🏠店舗情報・アクセス🚶‍♀️🚶‍♂️

🏋️‍♂️【NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店】🏋️‍♀️

〒107-0052 東京都港区赤坂８丁目１２−１６ NOZY赤坂 601
🔗【紹介ページ】
👉 https://www.nexus-gym.com/

📍【アクセス】
✅ 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 1番出口 徒歩4分
✅ 東京メトロ千代田線 赤坂駅 7番出口 徒歩6分
✅ 東京メトロ半蔵門線 青山一丁目駅 3番出口 徒歩6分
✅ 都営地下鉄大江戸線 六本木駅 7番出口 徒歩10分

🕒【営業時間・定休日】
・平日 8:00～23:00 / 土日祝 8:00～23:00
・定休日：不定休
（お仕事やご予定に合わせて、柔軟にご予約可能です✨）

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