2025年09月14日

【初心者必見】赤坂パーソナルジムTOP5の魅力🌿知らなきゃ損！30代女性に選ばれる理由

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こんにちは♪
NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店のトレーナーです😊

「最近ちょっと体が重いかも…😥」
「でも、いきなりジムって不安だな…」

そんな風に感じている30代の女性、特に運動初心者の方に向けて、今日は私たちのジムの魅力をまるっとご紹介します✨

赤坂・乃木坂エリアで“安心して通えるジム”を探している方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね📖

🌸第1位：運動初心者でも安心のサポート体制

当ジムは、なんと約8割以上がフィットネス初心者の女性。
「運動が苦手」「久しぶりすぎて怖い」そんな方でも大丈夫なんです😊

ゆっくり自分のペースで進められるから、「続けられた！」という達成感が自信に繋がります🌱

最初は軽い運動から。
肩こりや姿勢の悩みもトレーニングで改善していきましょう💪

ジムって「誰かに見られてる気がして落ち着かない…」なんてこと、ありますよね😓
でもご安心を！NEXUSは完全個室・女性専用空間で、落ち着いて自分と向き合える場所です。

安心して集中できるので、短時間でも効果を実感しやすいと好評です。

「人と比べたくない」「静かに通いたい」という方にこそピッタリですよ🌿

毎日は忙しいけれど、「自分の体もちゃんと大切にしたい」そんなあなたに。
当ジムでは30分のショートトレーニングもご用意しています😊

短時間でも正しいフォームで行うと、しっかり汗をかけて代謝アップ！
「30分だけでもスッキリした！」というお声も多いです✨

隙間時間やお昼休みを有効活用♪
週1回からでも始めてみましょう🌼

ジムは赤坂小学校・太陽の子赤坂保育園のすぐそば。
お子さんを預けたあと、そのままジムへ通うママさんがたくさんいらっしゃいます👩‍👧‍👦

産後太りや体型の崩れにもアプローチできるプログラムもご用意✨

「ちょっとだけ自分のために時間を使いたい」そんな優しい気持ちを応援します📣

私たちNEXUSは全国に60店舗以上を展開しており、初心者向けのサポート体制が整っています💪

「自分に合うやり方が分からない…」という方も、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてメニューを設計します。

正しい知識とプロのサポートで、無理せず楽しく続けていきましょう🌈

通いやすく、続けやすい。
ライフスタイルに合わせて選べるプランをご紹介します📅

プラン名	回数/月	月額（税込）	1回あたり	おすすめポイント
月4回プラン	4回	29,600円	7,400円	まずは週1でゆっくり始めたい方へ
月6回プラン	6回	43,200円	7,200円	一番人気！週1〜2回で効果実感
月8回プラン	8回	56,000円	7,000円	しっかりボディメイクしたい方に
月12回プラン	12回	81,600円	6,800円	短期間で成果を出したい方におすすめ