【初心者必見】知らないと損！体験トレーニングで「見極めたい5つのポイント」 and 週1でも変われる活用術🔥

こんにちは、NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店 です😊

パーソナルジムの体験に行こうと思っても、何を見ればいいのか分からないですよね。
「自分に合うか不安…」「続けられるか心配…」そんな方のために、これだけはチェックしてほしいポイントと、特にママさんに向けた週1回の活用術をまとめました。

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1. ジムの雰囲気や清潔感、見てますか？【理由／効果／アドバイス】

理由

清潔で明るい空間だと、「ここなら通えそう」と感じやすいですよね。

効果

気持ちよく過ごせて、通うモチベーションが続きます。

アドバイス

更衣室やロッカー、トイレなど、施設全体の清掃状態に注目してみてください。

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2. 設備やトレーニング内容が自分の目的に合ってる？【理由／効果／アドバイス】

理由

ジムによっては、マシンの種類や使い方が全然違います。

効果

目的に合ったトレーニングを受けられたら、成果が出やすくなるんです。

アドバイス

気になる設備があれば、体験の前か後に「使い方を教えてもらえますか？」と聞いてみましょう。

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3. トレーナーとの相性って超大事【理由／効果／アドバイス】

理由

トレーナーとの信頼関係があると、通うのが楽しくなりますよね。

効果

知らない間に「また会いたい」「がんばろう」と思える存在になります。

アドバイス

話しやすさ、説明の分かりやすさ、声かけのテンポなど、小さなことでも感じてみてください。

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4. 料金・契約内容、抜けなく確認しましたか？【理由／効果／アドバイス】

理由

後で「思ってたのと違う…」とならないようにするの、大事です。

効果

納得した上で選ぶから、安心して通えるんですよね。

アドバイス

プランはもちろん、休会制度や返金対応など、気になることは一つ一つ聞いちゃいましょう。

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5. ジムへのアクセス、想像通りですか？【理由／効果／アドバイス】

理由

どんなに良くても「行くのが面倒」になっちゃうと、続きません。

効果

駅から近かったり、帰り道に寄れると通いやすさが段違いです。

アドバイス

体験に行くときは、実際に通うイメージで時間を測ってみるのもおすすめです。

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＋ 週1回の体験でも十分変われるって、どういうこと？

理由

筋肉って、“トレーニングして終わり”じゃないんです。休んでいるときにこそ育つんですよ。

効果

• 少ない頻度でも筋力アップや脂肪燃焼につながる





• 体が整い、気分もシャキッとします





• 無理なく習慣化しやすいです

アドバイス

体験の日以外も、軽いストレッチや動きを取り入れてみてください。食事の見直しも成果を助けてくれます。

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どうして、NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店が選ばれているの？

• 赤坂小学校・太陽の子赤坂保育園すぐそばで、ママさんの“自分時間”に通いやすい👩‍👧‍👦





• 人目を気にせず集中できる“隠れ家ジム”スタイル🏠





• ほとんどの方が初心者。優しい指導で安心です💪





• 今なら“初回無料体験キャンペーン”中！





• 全国60店舗のネットワークとデータで、安心感バツグン📊

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まとめ：最初の一歩は“無料体験”からどうぞ

体験で見るべき5項目をチェックして、自分に合うジム選びのヒントにしてください。特に、週1回でも変われる“続けられる仕組み”を体感していただければ嬉しいです。

「気になった…」そんなあなた、まずは“無料体験”に来てみませんか？一歩踏み出すのは少し勇気がいるかもしれませんが、きっと、その瞬間から何かが動きます。

ご予約は完全予約制、公式サイトやSNSのDMからいつでもどうぞ😊スタッフ一同、あなたのスタートを心から応援しています🔥

（NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店）

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