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2025年07月09日

【初心者必見‼️知らなきゃ損!】夏に筋トレを始めるべきTOP5の理由とは⁉️~NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店

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目次


皆さま、こんにちはッ!
NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店でございます🏋️‍♂️🔥





「最近ちょっと身体がだらしなくなってきたなぁ…😓」
「今年の夏こそは引き締まった体を手に入れたいッ!🔥」
そんなふうに感じている方、多いのではないでしょうか?💡





実は…夏は筋トレ&ダイエットを始めるには絶好のチャンスなんですッ‼️😤





今回は、筋トレ初心者の方にもわかりやすく、夏に筋トレを始めるべき《TOP5の理由》を、
【理由】【効果】【アドバイス】付きでしっかり解説いたします💪✨





さらに…現在NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店では、
🎉《初回無料体験キャンペーン》も実施中‼️🎉
「ちょっと気になるけど、まだ不安で…😅」という方も、この機会にぜひ一歩を踏み出してみてください!














✅【TOP1】代謝が高まりやすい季節!脂肪燃焼効率がUP🔥





▶️理由:
気温が高い夏は、基礎代謝が自然と高まりやすい時期。汗もかきやすく、脂肪が燃えるにはもってこいの環境です🔥





▶️効果:
短期間でも脂肪が落ちやすく、特に腹部・太もも周辺に変化が出やすい!「やってよかった」と感じやすいシーズンです💪✨





▶️アドバイス:
水分補給をしっかり行いながら、30分~60分のセッションをコンスタントに継続しましょう💧
当ジムの30分コースは、六本木ミッドタウン勤務の方に大人気です!














✅【TOP2】薄着の季節は“やる気スイッチ”が入りやすい👕





▶️理由:
Tシャツやノースリーブなど肌の露出が増える夏は、自分の体型に対する意識が高まる季節です!





▶️効果:
見た目が気になることでモチベーションが維持しやすく、継続に繋がります🔥





▶️アドバイス:
鏡や写真で“成長”を確認しましょう📸
NEXUSでは体組成計を使用したチェックも行っており、変化が数字でも見えて楽しく続けられます!














✅【TOP3】夏バテ対策に筋トレが効く⁉️💥





▶️理由:
筋トレは自律神経のバランスを整え、夏バテの予防・改善にも効果的です!





▶️効果:
血行促進・筋力維持により、「だるさ」や「食欲不振」といった不調が軽減されます😌





▶️アドバイス:
無理のない範囲で継続することが大切です!
NEXUSでは、国家資格保有のトレーナーが一人ひとりに最適なプランを提案いたします✨














✅【TOP4】夏の目標は“期間限定”で達成しやすい!📅





▶️理由:
「夏までに痩せたい!」という期間目標があると、本気スイッチが入りやすいです🔥





▶️効果:
モチベーションが高まり、短期間での集中トレーニングが成果に繋がります





▶️アドバイス:
当ジムでは、2ヶ月・3ヶ月集中プランもご用意しております💥
“夏の変身”を本気で目指す方は、ぜひご相談ください!














✅【TOP5】涼しいジムで快適&安全に鍛えられる❄️💪





▶️理由:
外は猛暑でも、ジム内は温度・湿度管理された快適空間





▶️効果:
熱中症リスクを抑えながら、集中して質の高いトレーニングが可能です✨





▶️アドバイス:
NEXUSでは完全個室&快適空調で、プライベートな環境をご用意しております😊














🌟あなたも“夏の変身”始めてみませんか?🌟





お客様のお声:






「体型だけじゃなく、姿勢や肩こりも改善されました!」
「週2ペースで気がついたらウエストが−7cm!」
「トレーナーさんの丁寧な指導でモチベーションが続いています!」







  • ✅ 隙間時間で通える30分コース




  • ✅ 経験豊富・有資格トレーナーが対応




  • ✅ 食事&生活アドバイスもサポート














📩まずはお気軽に無料体験を!





気になった方は、この夏からの“自分改革”を始めてみましょう💪🔥





▶️無料体験お申込みはこちら👇
https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/akasaka.html





スタッフ一同、心よりお待ちしております!😊✨














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NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店で身体改革、始めませんか?💪✨


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