2025年05月18日
【保存版】ダイエットが続かない人必見！豊中のジムトレーナーが教える５つの習慣
ブログ
「今度こそ痩せたい…！」そう思って始めたダイエットが、気づけば三日坊主に。
そんな経験、ありませんか？
豊中・蛍池・玉井町にお住まいの20〜30代女性の皆さんへ。
今回は、NEXUSパーソナルジム豊中店のトレーナーが、“ダイエットを続けられる人”の５つの習慣を徹底解説します！
ダイエット＝ストイックにならなきゃ、と思っていませんか？
実は「毎日じゃなくてもOK」「1日5分でもOK」な“ゆる継続”こそ、ダイエット成功の秘訣なんです！
当ジムでも、週1回・30分から始めた方が、半年で−6kgの結果を出した例も！
「甘いものを全部我慢しなきゃ」なんてルールは逆効果。
NEXUS豊中店の食事サポートは、“無理なく日常に溶け込む”のがポイント！
🍙 ご飯は抜かない
☕ カフェスイーツも“楽しむ日”でOK
🍖 タンパク質はしっかりとる
「これなら続けられる！」と、驚きの声も多数！
《無料体験トレーニングはこちら👇》
数字に一喜一憂してしまう人、多いですよね。
でも実際に変わってくるのは…
✔ 鏡に映るボディライン
✔ ジーンズのウエスト
✔ 姿勢の美しさ
NEXUSでは体重よりも見た目重視。
だからこそ、周りから「なんかキレイになった？」と言われる人が続出中！
YouTubeやSNSだけでは続かない…
そんな声を多く聞きます。
NEXUSパーソナルジムでは、トレーナーが“伴走者”となってあなたを全力でサポート！
「今週もお疲れ様でした！」
「ここまで継続できてるのがすごい！」
そんな言葉で、前向きになれる女性がたくさんいます。
“なんとなく痩せたい”では、モチベーションは続きません。
だからこそ、
・「推し活イベントまでにスッキリしたい」
・「旅行で水着を着たい」
・「昔のデニムを履きたい」
など、“自分だけの理由”を持つことが継続のカギなんです！
📍 完全個室で人目が気にならない
📍 女性トレーナー在籍＆相談しやすい
📍 平日午前・土日午前の予約が人気
📍 食事サポートも“続けやすい”と好評
「ジムは苦手だったけど、ここなら通えてる」
「一人じゃないから心強い」
そんな口コミも多数！
👉【豊中駅から徒歩7分】ダイエット成功者続出！NEXUS豊中店が選ばれる理由とは？
👉【NEXUS豊中店】“豊中でやっと出会えた”パーソナルジム
👉【保存版】ダイエットが続かない理由と続けるための5つの習慣｜NEXUS豊中店
📱 TikTok：
https://www.tiktok.com/@nexusgym_toyonaka
📸 Instagram：
https://www.instagram.com/nexus_toyonaka_personal
「ここなら私も頑張れそう！」と感じたら、ぜひフォロー＆チェックしてみてくださいね！
「運動が続いたことがない…」
「今度こそ本気で変わりたい！」
そんな方にこそ、NEXUSパーソナルジム豊中店がおすすめです。
🌱 LINEで予約・相談：https://page.line.me/816wzort
🔗 専用フォームで予約：https://nexus-gym.com/new_lp
—
NEXUSパーソナルジム大阪豊中店
📍 〒560-0021 大阪府豊中市本町3丁目8−52 キャトルセゾン豊中本町102号
🚶♀️ 阪急「豊中駅」より徒歩約10分（蛍池・玉井町からもアクセス便利！）
💻 https://nexus-gym.com
そんな経験、ありませんか？
豊中・蛍池・玉井町にお住まいの20〜30代女性の皆さんへ。
今回は、NEXUSパーソナルジム豊中店のトレーナーが、“ダイエットを続けられる人”の５つの習慣を徹底解説します！
✅習慣①「完璧じゃなくてOK！」“ゆる続け”が最強
ダイエット＝ストイックにならなきゃ、と思っていませんか？
実は「毎日じゃなくてもOK」「1日5分でもOK」な“ゆる継続”こそ、ダイエット成功の秘訣なんです！
当ジムでも、週1回・30分から始めた方が、半年で−6kgの結果を出した例も！
✅習慣② 食べることを我慢しない！
「甘いものを全部我慢しなきゃ」なんてルールは逆効果。
NEXUS豊中店の食事サポートは、“無理なく日常に溶け込む”のがポイント！
🍙 ご飯は抜かない
☕ カフェスイーツも“楽しむ日”でOK
🍖 タンパク質はしっかりとる
「これなら続けられる！」と、驚きの声も多数！
《無料体験トレーニングはこちら👇》
✅習慣③「体重より見た目」を大事にする！
数字に一喜一憂してしまう人、多いですよね。
でも実際に変わってくるのは…
✔ 鏡に映るボディライン
✔ ジーンズのウエスト
✔ 姿勢の美しさ
NEXUSでは体重よりも見た目重視。
だからこそ、周りから「なんかキレイになった？」と言われる人が続出中！
✅習慣④「1人で頑張らない」が大切！
YouTubeやSNSだけでは続かない…
そんな声を多く聞きます。
NEXUSパーソナルジムでは、トレーナーが“伴走者”となってあなたを全力でサポート！
「今週もお疲れ様でした！」
「ここまで継続できてるのがすごい！」
そんな言葉で、前向きになれる女性がたくさんいます。
✅習慣⑤「痩せたい理由」を明確にする！
“なんとなく痩せたい”では、モチベーションは続きません。
だからこそ、
・「推し活イベントまでにスッキリしたい」
・「旅行で水着を着たい」
・「昔のデニムを履きたい」
など、“自分だけの理由”を持つことが継続のカギなんです！
✅NEXUS豊中店は“ダイエット迷子”の味方です！
📍 完全個室で人目が気にならない
📍 女性トレーナー在籍＆相談しやすい
📍 平日午前・土日午前の予約が人気
📍 食事サポートも“続けやすい”と好評
「ジムは苦手だったけど、ここなら通えてる」
「一人じゃないから心強い」
そんな口コミも多数！
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👉【豊中駅から徒歩7分】ダイエット成功者続出！NEXUS豊中店が選ばれる理由とは？
👉【NEXUS豊中店】“豊中でやっと出会えた”パーソナルジム
👉【保存版】ダイエットが続かない理由と続けるための5つの習慣｜NEXUS豊中店
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「ここなら私も頑張れそう！」と感じたら、ぜひフォロー＆チェックしてみてくださいね！
✅まずは無料カウンセリングから♪
「運動が続いたことがない…」
「今度こそ本気で変わりたい！」
そんな方にこそ、NEXUSパーソナルジム豊中店がおすすめです。
🌱 LINEで予約・相談：https://page.line.me/816wzort
🔗 専用フォームで予約：https://nexus-gym.com/new_lp
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NEXUSパーソナルジム大阪豊中店
📍 〒560-0021 大阪府豊中市本町3丁目8−52 キャトルセゾン豊中本町102号
🚶♀️ 阪急「豊中駅」より徒歩約10分（蛍池・玉井町からもアクセス便利！）
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