【体験談あり】総持寺のパーソナルジムに通ったら、茨木市で一番楽しくダイエットできた話😊

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📋 目次

1. 楽しくダイエットできた理由💡





2. 茨木市・総持寺エリアのパーソナルジム事情🏙





3. NEXUS総持寺店を選んだきっかけ💎





4. 私のダイエット体験談✍️





5. 楽しく続けるためのポイント🎯





6. 食事管理でさらに効果UP🥗





7. 利用者の声（口コミ紹介）💬





8. 他ジムとの比較表📊





9. 無料体験・カウンセリングのご案内📞





10. まとめ📝

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1. 楽しくダイエットできた理由💡

多くの人がダイエットを挫折してしまう理由は、「辛い」「結果が出ない」「続かない」。
でもNEXUS総持寺店では、結果が見えるだけでなく“楽しい”と感じられる時間がありました😊

楽しいと感じられたポイントは👇

• トレーナーとの会話が楽しい





• 毎回メニューが新鮮で飽きない





• 小さな変化を一緒に喜んでくれる

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2. 茨木市・総持寺エリアのパーソナルジム事情🏙

総持寺駅周辺は住宅街と商業エリアが混在していて、ジム通いの利便性が高いエリアです。
近年は女性専用・女性に優しいパーソナルジムも増え、初心者でも始めやすい環境になっています。

🔗 NEXUS総持寺店の詳細はこちら

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3. NEXUS総持寺店を選んだきっかけ💎

• 駅から徒歩数分の好立地





• 完全個室で人目が気にならない





• 女性トレーナー在籍で安心





• 初心者向けサポートが充実

👉 初めての方は初心者向けガイドもチェック！

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4. 私のダイエット体験談✍️

Before

• 仕事終わりは疲れて運動ゼロ





• 食事もコンビニや外食ばかり





• 体重は過去最高…😱

After（3ヶ月後）

• 週2回のトレーニングが習慣化





• 食事バランスが整い肌の調子UP✨





• 体重−5kg、ウエスト−7cm達成💪

「楽しい」と感じられたからこそ、ここまで続けられました。

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5. 楽しく続けるためのポイント🎯

• 無理な食事制限はしない





• 好きな運動種目を取り入れる





• 成果を可視化してモチベーション維持

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6. 食事管理でさらに効果UP🥗

• タンパク質多めの食事🍗





• 野菜たっぷりで満腹感UP🥦





• 炭水化物は時間を工夫して摂取

📖 栄養バランスの基礎は厚生労働省e-ヘルスネットでも確認できます。

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7. 利用者の声（口コミ紹介）💬

28歳・会社員「仕事帰りの時間が楽しみになりました」
25歳・主婦「運動嫌いが克服できました」
30歳・販売職「毎回笑って終われるジムです」
32歳・事務職「ダイエットがこんなに楽しいなんて！」
27歳・フリーランス「体型も気持ちも前向きに変わりました」

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8. 他ジムとの比較表📊

項目	NEXUS総持寺店	他ジムA	他ジムB
完全個室	◎	△	△
食事指導	◎	○	△
初心者サポート	◎	△	○
駅チカ	◎	○	◎
雰囲気の明るさ	◎	△	△

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9. 無料体験・カウンセリングのご案内📞

「私も楽しくダイエットしたい！」と思ったら、まずは無料体験へ！
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10. まとめ📝

• NEXUS総持寺店ならダイエットが“楽しい時間”に変わる





• 無理なく続けられるから結果も出やすい





• 一緒に理想の体を目指しましょう😊