2025年07月11日
【もう自己流では限界…プロに任せて大正解!30代女性が語るパーソナルジムのリアル】
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目次

「若い頃は少し食事を減らせばすぐ痩せたのに…」 「YouTube見ながら宅トレしたけど効果が出ない…」
そんな30代女性の“ダイエットの壁”に、本気で向き合ってくれる場所が、総持寺にあります✨ それが【パーソナルジムNEXUS 総持寺店】です!
今や自己流はもう限界…💦 プロのサポートを受けて、あなたの体と人生を変えてみませんか?
30代になると、なぜダイエットが難しくなるの?💭
30代に入ると、「痩せにくくなった」「太りやすくなった」と感じる方が増えます。 その原因は👇
- 基礎代謝の低下
- 筋肉量の減少
- ホルモンバランスの変化
- ストレスや睡眠不足による食欲増加
つまり、若い頃と同じ方法では通用しなくなるのが30代のダイエットなのです💡
だからこそ、自己流ではなく、プロの力が必要なのです!
総持寺で話題!NEXUSが30代女性に選ばれる理由とは?🌈
✨【NEXUS 総持寺店】が30代女性に圧倒的な支持を得ている理由✨
- 🔥 見た目が変わるボディメイク重視
- 🥗 筋トレ×食事指導で健康的に痩せる
- 🧘♀️ 無理な食事制限なし&ライフスタイルに合わせた提案
- 🕒 週1回・1回60分でもしっかり結果が出る
- 👟 ウェア・シューズ無料レンタル&手ぶら通いOK
そして何よりも、 ▶「私なんて…」と諦めていた女性が、自分に自信を取り戻していく変化がここにはあります🌟
ジム初心者でも安心!通いやすさが継続のカギ🔑
「パーソナルジムって敷居が高い」「運動経験がない」
そんな不安を持つ方でも大丈夫✨ NEXUS総持寺店は“ジム初心者歓迎”のアットホームな空間です。
🌿 完全予約制・トレーナーがマンツーマンでサポート 🌸 産後・育児明けの女性にも人気 🕘 朝から営業しており、仕事前の“朝活”にもピッタリ
【夏本番までに】体型リセットしたい人にも最適です💪
実際のユーザーの声📣
👩「30代になって体型が変わったけど、NEXUSで変われました!周りからも“キレイになったね”って言われてうれしい♪」(32歳・会社員)
👩🦰「通うたびにトレーナーさんが褒めてくれて、自信がついた。食事のアドバイスも的確で助かってます。」(35歳・主婦)
👩💻「仕事前の朝の時間を有効活用できるのがありがたい!習慣化できて、もう生活の一部です」(30歳・営業職)
👩🍳「何をしても痩せなかったけど、今は鏡を見るのが楽しくなりました。体重より“見た目”が変わるのがうれしい!」(37歳・飲食)
NEXUS総持寺店のサポート内容✨
サポート内容 | 詳細 |
---|---|
カウンセリング | 現在の体・生活習慣を分析して最適なプラン作成 |
トレーニング | 姿勢改善、引き締め、代謝UPを目的とした筋トレ |
食事アドバイス | 続けられる食生活の改善提案(LINEサポートあり) |
定期測定 | 見た目や体組成をデータで管理・分析 |
➡︎ これらすべてが、“リバウンドしない体”を作るための仕組みです!
よくある質問(FAQ)🙋♀️
Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか? → もちろんOKです!レベルに合わせて無理のないプランをご提案します。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか? → 週1回からでも結果が出ます。継続が何よりも大事です!
Q. 手ぶらで行ってもいい? → はい!ウェア・シューズなど無料レンタル完備です✨
Q. 子育て中で時間が限られているのですが… → 予約時間も柔軟に対応。短時間集中トレーニングでOKです。
まとめ|今年こそ、本気で“見た目”を変えるならNEXUS!☀️
“痩せたい”は、もう一人で抱えないで。 自己流で悩むより、プロに任せる方が時間も結果も早いのが現実です。
▶ 夏までに薄着でも堂々といられる体型を手に入れたい ▶ 忙しくても、キレイを諦めたくない ▶ そろそろ“自分時間”を取り戻したい
そんなあなたに、NEXUS総持寺店はピッタリのジムです💖
🔗 内部リンク
🔗 外部リンク
- 厚労省 e-ヘルスネット(運動の効果) https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-001.html
💡今が“最後のダイエット”にするチャンスです。行動すれば、カラダも人生も変わります✨
無料体験はこちらからNEXUS|3,500円/回〜始められる東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡の完全個室パーソナルジム
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