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2025年07月11日

【もう自己流では限界…プロに任せて大正解!30代女性が語るパーソナルジムのリアル】

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目次






「若い頃は少し食事を減らせばすぐ痩せたのに…」 「YouTube見ながら宅トレしたけど効果が出ない…」





そんな30代女性の“ダイエットの壁”に、本気で向き合ってくれる場所が、総持寺にあります✨ それが【パーソナルジムNEXUS 総持寺店】です!





今や自己流はもう限界…💦 プロのサポートを受けて、あなたの体と人生を変えてみませんか?










30代になると、なぜダイエットが難しくなるの?💭





30代に入ると、「痩せにくくなった」「太りやすくなった」と感じる方が増えます。 その原因は👇






  • 基礎代謝の低下




  • 筋肉量の減少




  • ホルモンバランスの変化




  • ストレスや睡眠不足による食欲増加





つまり、若い頃と同じ方法では通用しなくなるのが30代のダイエットなのです💡





だからこそ、自己流ではなく、プロの力が必要なのです!










総持寺で話題!NEXUSが30代女性に選ばれる理由とは?🌈





✨【NEXUS 総持寺店】が30代女性に圧倒的な支持を得ている理由✨






  • 🔥 見た目が変わるボディメイク重視




  • 🥗 筋トレ×食事指導で健康的に痩せる




  • 🧘‍♀️ 無理な食事制限なし&ライフスタイルに合わせた提案




  • 🕒 週1回・1回60分でもしっかり結果が出る




  • 👟 ウェア・シューズ無料レンタル&手ぶら通いOK





そして何よりも、 ▶「私なんて…」と諦めていた女性が、自分に自信を取り戻していく変化がここにはあります🌟










ジム初心者でも安心!通いやすさが継続のカギ🔑





「パーソナルジムって敷居が高い」「運動経験がない」





そんな不安を持つ方でも大丈夫✨ NEXUS総持寺店は“ジム初心者歓迎”のアットホームな空間です。





🌿 完全予約制・トレーナーがマンツーマンでサポート 🌸 産後・育児明けの女性にも人気 🕘 朝から営業しており、仕事前の“朝活”にもピッタリ





【夏本番までに】体型リセットしたい人にも最適です💪










実際のユーザーの声📣





👩「30代になって体型が変わったけど、NEXUSで変われました!周りからも“キレイになったね”って言われてうれしい♪」(32歳・会社員)





👩‍🦰「通うたびにトレーナーさんが褒めてくれて、自信がついた。食事のアドバイスも的確で助かってます。」(35歳・主婦)





👩‍💻「仕事前の朝の時間を有効活用できるのがありがたい!習慣化できて、もう生活の一部です」(30歳・営業職)





👩‍🍳「何をしても痩せなかったけど、今は鏡を見るのが楽しくなりました。体重より“見た目”が変わるのがうれしい!」(37歳・飲食)










NEXUS総持寺店のサポート内容✨





サポート内容詳細
カウンセリング現在の体・生活習慣を分析して最適なプラン作成
トレーニング姿勢改善、引き締め、代謝UPを目的とした筋トレ
食事アドバイス続けられる食生活の改善提案(LINEサポートあり)
定期測定見た目や体組成をデータで管理・分析




➡︎ これらすべてが、“リバウンドしない体”を作るための仕組みです!










よくある質問(FAQ)🙋‍♀️





Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか? → もちろんOKです!レベルに合わせて無理のないプランをご提案します。





Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか? → 週1回からでも結果が出ます。継続が何よりも大事です!





Q. 手ぶらで行ってもいい? → はい!ウェア・シューズなど無料レンタル完備です✨





Q. 子育て中で時間が限られているのですが… → 予約時間も柔軟に対応。短時間集中トレーニングでOKです。










まとめ|今年こそ、本気で“見た目”を変えるならNEXUS!☀️





“痩せたい”は、もう一人で抱えないで。 自己流で悩むより、プロに任せる方が時間も結果も早いのが現実です。





▶ 夏までに薄着でも堂々といられる体型を手に入れたい ▶ 忙しくても、キレイを諦めたくない ▶ そろそろ“自分時間”を取り戻したい





そんなあなたに、NEXUS総持寺店はピッタリのジムです💖










🔗 内部リンク









🔗 外部リンク














💡今が“最後のダイエット”にするチャンスです。行動すれば、カラダも人生も変わります✨





無料体験はこちらからNEXUS|3,500円/回〜始められる東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡の完全個室パーソナルジム


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