2025年11月15日

【もう正月太りはしない！】市が尾で“リバウンドしない年明け”をつくる方法とは？

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気づけば年末。
気づけばお餅。
気づけば“ちょっと重たい現実”が体重計の上で語りかけてくる—。
そんな経験、ありますよね？
でもご安心ください。今年こそ、正月太りゼロで新年を迎える方法があります。
その鍵を握るのが…そう、NEXUSパーソナルジム市が尾店です。

◆ 正月太りの犯人は「お餅」ではなく…
皆さん、「正月太り＝お餅のせい」と思っていませんか？
実は違います。
本当の犯人は…
生活リズムの乱れ
運動量の激減
“たくさん食べる理由”を許してしまう雰囲気

…そう、“正月という名の免罪符”なんです。
この３コンボが揃うと、誰でもあっという間に蓄えモードへ突入します。

◆ 市が尾店なら「年末からの積み上げ」ができる
正月太りを防ぐ一番の方法。
それは…「年末までに良い習慣を作っておくこと」です。
つまり、年末の自分にこう言わせるのです。
「え？私、運動するのが普通だから、お餅くらいじゃ太らないんだけど？」と。
NEXUS市が尾店なら、この“年末の自分改革”が自然とできます。
なぜなら…
✔ 完全予約制でサボれない
「忙しいから今日はやめよう」が通用しません。
あなたのためにトレーナーが本気で待っています。
✔ トレーナーが“正月太りの芽”を潰す
食事の乱れ、生活リズムの乱れ…
あなたが気づかないうちに太り始めそうなポイントを先回りして修正します。
✔ 運動初心者でも無理なく続く
重たいバーベルより“続けやすさ”を重視。
フォームから習慣作りまで優しくガイドします。