2025年05月05日
「トレーニングに踏み込まない方必見」日本と海外のトレーニングに対する考え方の違い
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こんにちは!パーソナルジムNEXUS福島店です!✨
突然ですが、みなさんは「ジム」って聞くとどんなイメージがありますか?
「ムキムキになりたい人が行く場所?」「意識高い人しか行かない?」
うーん…実はそれ、日本だけのイメージかもしれません!🇯🇵
じつは海外、特にアメリカやヨーロッパでは「ジムに通う」って、歯を磨くとか、仕事に行くとか、それくらい“当たり前の日常”なんです。🏋️
街を歩けばフィットネスジムがたくさんあって、老若男女みんなが汗を流しています。💦
統計的にもその差は歴然!
アメリカではなんと約20〜30%の人がジムに通っているのに対して、日本はまだ10%にも届いていないんです…!‼️
なんでこんなに差があるの?
それは「トレーニングに対する考え方」の違い!
海外では「健康のために体を動かす」っていうのが超スタンダード。
「かっこよくなりたい」だけじゃなく、「疲れにくい体にしたい」とか「いつまでも元気でいたい」っていう気持ちで、みんなコツコツ続けてるんです。
まさに“セルフケア”の一環!🤕
一方、日本では「痩せたいときだけ」「夏が近づいたら…」みたいに、トレーニング=一時的なイベントって思われがち。
だから「ジムに行くのってハードル高い!」って感じちゃう人も多いんですよね。😞
でも、ちょっと待って!
運動って、特別な人だけのものじゃないんです!
私たちNEXUS福島店は、「トレーニング=人生をちょっと良くするスイッチ」だと思ってます。
体を動かすと、なんだか前向きになるし、疲れにくくなるし、なにより自分に自信がつくんです!💪
だからこそ、私たちはお客様一人ひとりに寄り添って、「楽しく続けられるトレーニング」をご提案しています。
ムリなく、自分のペースで。
気づけばそれが日常になって、自分の体がどんどん変わっていく…それってちょっとワクワクしませんか?🤩
日本でも、もっともっと「トレーニングって楽しい!」って感じる人が増えたら嬉しいなって、私たちは本気で思っています!
さあ、あなたも今日から “自分の未来に投資する” トレーニング、はじめてみませんか?
「でも運動苦手だし…」「ジムって怖そう…」なんて思っているそこのあなた!
NEXUS福島店はそんな不安をまるっと解消します!💪
私たちのジムは、まるでカフェみたいにアットホームで入りやすい空間づくりを大切にしています。
トレーナーもみんな明るくて、話しやすくて、「運動しなきゃ!」じゃなくて「今日も来たくなる♪」そんなジムなんです。
あなたの「なりたい自分」、きっと叶えられます。
ほんの一歩踏み出すだけで、心も体も変わっていくのを実感できるはず。
トレーニングは、キツいことじゃない。
未来の自分にワクワクするための、最高の習慣なんです!🏋️
そして何より、私たちはあなたの“変わりたい”を全力で応援します。
「運動って楽しい!」「もっと動きたくなる!」そんな気持ちを、一緒に育てていきましょう。🔥
“運動=特別なこと”を卒業しよう!もっと自由に、もっと自分らしくトレーニングを。
私たちNEXUS福島店では、日々たくさんのお客様と向き合いながら、ある共通の悩みに気づいています。👊
それは、「続けられない」「恥ずかしい」「自分に合っているか不安」といった、ジムに通うことへの心理的ハードルです。
日本ではまだまだ、“運動=特別な人がするもの”という思い込みが根強く残っています。
部活動の延長線上にあるような「頑張らなきゃいけないもの」、または「結果が出なきゃ意味がないもの」というプレッシャーを感じて、スタートすらできない人も少なくありません。
でも、本来トレーニングって、そんなに気合いを入れるものじゃなくていいんです。
海外では、仕事終わりにジムで少し汗を流してリフレッシュしたり、週末に友達と一緒に軽く体を動かしたりと、もっとカジュアルに楽しんでいます。😆
結果を出すことよりも、“続けること”に価値を見出しているんですね。
そこで、私たちNEXUS福島店が大切にしているのが「自分のペースで楽しむ」という考え方。
あなたの年齢、体力、ライフスタイル、目標…すべてに合わせて、オーダーメイドでメニューを組みます。
無理なく、気持ちよく、続けられるから、自然と成果もついてくる。
それが私たちの考える“サステナブルなトレーニング”です。🏋️
さらに、運動は見た目の変化だけじゃなく、心にも大きな影響を与えてくれます。
実際に「肩こりがなくなった!」「寝つきがよくなった!」「気分が前向きになった!」という声をたくさんいただいています。
自分の体に目を向ける時間を持つことは、自己肯定感にもつながります。
まさに“人生の質”を上げる習慣なんです。🏃♀️
また、パーソナルトレーニングの魅力は、トレーナーとの二人三脚であること。
自分一人では難しかったことも、「一緒に頑張ってくれる人がいる」と思えるだけで、続ける力になります。
私たちはただ指導するだけでなく、あなたの生活や悩みに寄り添いながら、一緒に目標に向かって歩みます。👬🏃♀️
ジムという空間が、「頑張る場所」から「安心できる場所」へ。
そう感じてもらえるように、空間づくりや接客にもこだわっています。
無理な勧誘も、気まずさもありません。
「また来たいな」と思える、そんな温かい場所を目指しています。💪
トレーニングは、ただの運動ではありません。
それは、自分と向き合う時間であり、自分を大切にする選択でもあります。
変わりたい。
もっと元気でいたい。
今より少しでも前向きな毎日を送りたい。
そのすべてに、トレーニングは応えてくれます。🔥
NEXUS福島店は、そんなあなたの一歩を、心から応援します。
運動経験がなくても、苦手意識があっても、大丈夫。
あなたの「やってみたい」を、私たちがしっかり支えます。✍️
私たちと一緒に、“トレーニング=特別”という考えを卒業して、
“トレーニング=自分らしい毎日をつくる習慣”へシフトしていきましょう!
あなたが変わるきっかけは、きっとすぐそばにあります。👍
あなたが一歩踏み出すその日を、NEXUS福島店で心よりお待ちしています!🏋️
📍 Nexus福島店へのアクセス
大阪府大阪市福島区福島6丁目16−9 エミネンス梅田西 201号
最寄り駅:福島駅 徒歩10分
📞 お問い合わせ・ご予約
https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/fukushima.html