■ NEXUS総持寺店に通っているのはどんな人？

 

 

■ NEXUS総持寺店に通っているのはどんな人？

NEXUS総持寺店には、以下のようなさまざまな背景を持つ利用者が通っています：

• 20代後半で初めてジムに通う女性


• 産後太りが戻らない30代女性


• 看護師や販売職など、不規則な勤務の方


• 人前に出る仕事をしている方（美容師、インストラクターなど）


• 運動初心者の方やダイエット迷子の方

皆さんに共通しているのは、「自分のペースで、無理なく、確実に変わりたい」という想いです。

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■ 20代〜30代の若いうちにパーソナルトレーニングを始めるメリット

「まだ若いからジムは必要ない」と思っていませんか？ 実は、20代〜30代のうちから正しいトレーニング習慣を身につけることが、将来の自分の体を守ることに繋がります。

◉ 基礎代謝が落ちる前に「痩せやすい体」を作れる

基礎代謝は10代後半をピークに徐々に低下していきます。特に30代に入ると「食べる量は変わっていないのに太る」と感じる人が増えます。20代のうちに筋肉量をしっかりキープすることで、その後の体型維持が格段に楽になります。

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◉ ライフイベントに備えた体づくりができる

結婚・妊娠・出産など、体型に大きな影響を与えるイベントが多いこの時期。20代からしなやかな筋肉と柔軟な体を育てておけば、産後太りや体力の低下にも対応しやすくなります。

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◉ 自信がつき、ファッションやプライベートも充実

「姿勢が良くなった」「スキニーデニムが似合うようになった」といった嬉しい変化は、外見だけでなく内面にもポジティブな影響を与えます。20代・30代の女性たちが、NEXUSで得た“成功体験”をきっかけに、自分に自信を持ち始めたという声は少なくありません。

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◉ 若いからこそ「習慣化」が簡単にできる

運動は「若いうちに始めるほど、生活に定着しやすい」と言われています。NEXUSでは、初心者でも続けられるペースとサポート体制を整えているため、挫折せずに続けやすいのが特徴です。

■ 20代・30代女性の体型の悩みとは？

20〜30代女性の多くが抱える体型の悩みには、以下のようなものがあります：

• ぽっこりお腹


• 下半身太り（太もも・お尻）


• 二の腕のたるみ


• 冷え・むくみ


• 代謝の低下

こうした悩みは、筋力の衰えや姿勢の乱れ、ホルモンバランスの変化など複数の要因が絡んでいます。

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NEXUSでは、こうした課題に対して、一人ひとりのライフスタイルや体質に合わせたプログラムを提案しています。

■ NEXUS総持寺店が人気の理由

 

◉ 女性の悩みに寄り添うカウンセリング＆プログラム設計

「下半身が気になる」「食べ過ぎがやめられない」「産後の体型が戻らない」など、年代特有の悩みもカウンセリング時に細かくヒアリング。

経験豊富なトレーナーが、生活習慣や仕事スタイルに合わせたプランを組んでくれるから、継続率が高く、結果に繋がりやすいのです。

◉ 通いやすさと継続しやすさ

阪急総持寺駅から徒歩1分という抜群の立地。完全予約制で他人の目を気にせず集中できます。

• 平日は23時まで営業（仕事帰りでもOK）


• 手ぶらでOK！ウェア・シューズ・タオル完備


• シャワー付きでそのままお出かけも可能

👉 通いやすさの秘密とは？

◉ 初心者にもやさしいサポート体制

NEXUSは、「筋トレ未経験」「ジムが初めて」という女性にも多数選ばれています。無理のない内容からスタートでき、運動習慣が自然と身に付きます。

■ 利用者のリアルな口コミ

20代女性／事務職
「学生時代より太ってしまい、ダイエットを決意。NEXUSは駅近で通いやすく、3ヶ月でお腹周りがスッキリ。服選びが楽しくなりました！」

30代女性／看護師
「夜勤後でも通える時間帯がありがたい。トレーナーが話しやすく、しっかり見てくれるので、安心して任せられます」

20代女性／販売員
「人見知りですが、個室のような空間で落ち着いてトレーニングできます。LINEで食事サポートがあるのも嬉しいです」

■ 店舗情報（NEXUS総持寺店）

• 住所： 大阪府茨木市総持寺駅前6-1-102


• アクセス： 阪急「総持寺駅」より徒歩1分


• 営業時間： 10:00〜23:00（完全予約制）


• 設備： 更衣室／シャワー／レンタルウェア・シューズ有り

 

👉 他店舗情報はこちら

 

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■ 無料カウンセリング受付中！

「何から始めればいいか分からない」「運動が苦手だけど痩せたい」

そんな方には、無料カウンセリングがオススメ。

体の状態や生活スタイルを確認し、あなたにぴったりのプログラムをご提案します。

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■ まとめ｜今こそ、自分の体と向き合うとき

20代〜30代の女性は、キャリア・ライフスタイルの変化が多く、体型の悩みも増えてくる時期です。

NEXUS総持寺店は、そんなあなたに寄り添い、理想の自分へと導く“パートナー”。

完全予約制・女性にやさしい環境・丁寧なサポート体制で、ジムが初めてでも安心してスタートできます。

まずは無料カウンセリングで、一歩踏み出してみましょう！