冷え性さん、集まれ！🔥冬こそチャンスのボディメイク｜NEXUSパーソナルジム十日市場店】

「手足が冷たくて寝つけない…」
「靴下2枚履いてもまだ寒い！」
そんなあなた、実は“筋肉不足”が原因かもしれません🧊💦

---

❄️ 冷え性の正体は「血流の滞り」

冷え性は、単に気温が低いから起こるわけではありません。
大きな原因のひとつが、筋肉量の少なさ。

筋肉は“人体の暖房器”とも呼ばれ、血液を全身に送り出すポンプのような役割をしています。
特に下半身の筋肉は、体全体の約70％を占めるため、
脚の筋肉が弱ると血流が滞りやすく、結果として手足の先が冷えてしまうのです。

つまり――冷え性改善のカギは、「筋肉」なんです💡

---

💪 NEXUS十日市場店が考える“あったかボディ”のつくり方

「でも運動苦手だし、いきなり筋トレは不安…」
そんな方こそ、私たちの出番です🔥

NEXUSパーソナルジム十日市場店では、
あなたの体力・姿勢・ライフスタイルに合わせて、
冷えに強い体づくりを一から丁寧にサポートします。

たとえば…
・下半身の血流を促すヒップエクササイズ🍑
・肩こり改善＆代謝UPのストレッチ🧘‍♀️
・日常生活でもできる簡単ウォームアップ習慣✨

「トレーニング＝きつい」というイメージを覆す、
“気持ちよく温まる運動”を体験していただけます。

---

☕ トレーニング後の“ポカポカ効果”を実感

セッションを終えたお客様からは、
「体の芯から温まる！」
「夜ぐっすり眠れるようになった！」
という嬉しい声が多数。

血流が良くなると、肌のトーンが明るくなったり、
むくみが取れてスッキリしたりと、女性に嬉しい変化もたくさん✨

冷えを放置するのは、美と健康にとっても大敵。
でも、NEXUS十日市場店なら“楽しく動いて、自然と温まる”から続けやすいんです。

---

🌸 今年の冬は「冷え性卒業」宣言！

分厚い靴下も、カイロも、今年で卒業しませんか？
あなたの体そのものが“最高の暖房”になるように、
NEXUS十日市場店が全力でサポートします🔥

十日市場駅から徒歩圏内。
一人ひとりの「理想のあたたかさ」をつくるジムへようこそ！

——冷えに悩む冬を、“動いてポカポカする冬”に変える。
あなたの一歩が、体も心も温めます☺️✨

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUS十日市場店
〒226-0025
神奈川県横浜市緑区十日市場町 854番地4 石井ビル 301号