2025年05月10日
【西葛西のパーソナルジム監修】🌞 夏までの身体づくりのために必要なこと5選 🌞
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🌴 夏が近づくと「今年こそ引き締まった身体で夏を迎えたい！」という思いが高まります。しかし、夏直前になって焦ってトレーニングを始めても、結果が出るのは難しいものです。そこで、今回は西葛西エリアで人気の✨NEXUSパーソナルジム西葛西店✨から、夏までに理想の身体を作るために押さえておきたい5つのポイントをお伝えします。
🌟 ポイント1：目標設定を明確にする 🌟
🎯 目標が曖昧だと、モチベーションが続かない原因に。具体的な目標設定を行いましょう。例えば、「3ヶ月で3kg減量する」や「体脂肪率を5%落とす」といった数字を入れると効果的です。NEXUSパーソナルジム西葛西店では、専門トレーナーが一人ひとりに合った目標設定をサポートします。
🌟 ポイント2：計画的なトレーニング 🌟
📅 計画性のないトレーニングは逆効果になりがちです。筋力アップと脂肪燃焼をバランスよく行うことが大切。🚶 西葛西駅から徒歩2分というアクセスの良さを活かし、通いやすさも意識しましょう。NEXUSパーソナルジムでは短期集中型のプログラムも提供中です。
💬 お客様の声 🌸 中葛西にお住まいのKさん：「忙しい中でも駅チカだから無理なく続けられました！」
🌟 ポイント3：食事管理を徹底する 🌟
🍎 運動だけでは不十分。食事管理が鍵を握ります。 NEXUSパーソナルジムでは、栄養士監修の食事プランで効率的なダイエットをサポートします。
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🌟 ポイント4：正しいフォームでトレーニング 🌟
💪 フォームが崩れると怪我のリスクが高まります。専門トレーナーの指導で正確な動きを身につけましょう。
💬 お客様の声 🌼 船堀在住のMさん：「フォームが正確だと効果が全然違うと実感しました。」
🌟 ポイント5：無理をしないペースで続ける 🌟
🚴 短期間で成果を求めすぎず、継続できるペースで進めることが成功のカギです。
🚩 アクセス情報
📍 NEXUSパーソナルジム西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩2分！
🗺️ 店舗情報とアクセスはこちら
NEXUSパーソナルジム西葛西店が選ばれる理由
西葛西・中葛西・清新町・臨海町・船堀エリアからも、多くの方が通われています。
その理由は、以下の3つ：
1. 西葛西駅から徒歩2分の好立地
仕事帰りや飲み会前にも立ち寄れる好アクセス。
平日夜でも通いやすく、習慣化しやすいと好評です。
2. 完全個室・予約制で安心して通える
人目を気にせず、自分のペースでトレーニングできる環境。
「ジムはちょっとハードルが高い…」という初心者の方にもぴったりです。
3. 手ぶらでOK＆トレーナーが親身にサポート
ウェア・タオルレンタルあり＆シューズ不要。
さらに、経験豊富なトレーナーが、あなたのライフスタイルに合わせたプログラムを提案します。
🌈 まとめ 🌈
夏に向けて理想の身体を手に入れるためには、正しい知識と無理のない継続がポイントです。NEXUSパーソナルジム西葛西店では、専門トレーナーが徹底サポート！ぜひこの機会に体験してみてください。
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