2025年05月05日
【夏までに間に合わせたい！】茨木・総持寺のパーソナルジムNEXUS総持寺店で短期集中ボディメイク
ブログ
「最近、お腹まわりや二の腕が気になる」
「去年の服がきつくなってきた」
「そろそろジムに行かないと夏までに間に合わない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
夏は目前。薄着になる季節は、自分の体型に敏感になる方が多いです。
でも、「忙しくてジムに通う時間がない」「運動経験がないから続けられるか不安」「短期間で結果なんて出せるの？」という声もよく聞きます。
そんなあなたにこそ、茨木・総持寺エリアで話題のパーソナルジム NEXUS総持寺店がおすすめです。この記事では、NEXUS総持寺店の短期集中プログラムを中心に、ジム選びに役立つ情報を徹底解説します。
◆ NEXUS総持寺店とは？茨木・総持寺エリアの実力派パーソナルジム
NEXUS総持寺店は、大阪府茨木市、阪急「総持寺駅」から徒歩圏内に位置する完全個室型のパーソナルジムです。
地域密着型でありながら、口コミ評価は非常に高く、20代～50代まで幅広い層に支持されています。
主な特徴：
経験豊富なトレーナーが在籍
完全個室でプライバシーが守られる
食事・生活習慣の徹底サポートあり
ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料（手ぶらOK）
夜22時まで営業、仕事帰りにも通いやすい
ジム初心者から運動経験者まで、あらゆるニーズに対応できる柔軟さが魅力です。
◆ 夏までの短期集中プログラムの内容
「ジムは長く続けないと意味がない」と思われがちですが、NEXUS総持寺店では短期集中型プログラムを提供しています。
内容は以下の通りです：
月8回（週2回ペース）、1回90分のパーソナルトレーニング
料金は月額 ¥83,200（税込）
※1回あたりに換算すると ¥10,400（税込）
90分という比較的長めのセッションでは、筋力トレーニングだけでなく、ストレッチやボディケア、有酸素運動まで組み込むことができます。
トレーニング後半では食事や生活習慣に関するアドバイスもあり、ただ痩せるだけでなく「代謝を上げて太りにくい体」をつくれるのがポイントです。
◆ 短期間で結果を出せる理由
① あなた専用のオーダーメイドプログラム
最初のカウンセリングで体組成、姿勢、生活習慣を詳しく分析。目的に合わせて、無駄のない完全オーダーメイドのトレーニングプランを作成します。
「短期間だからこそ、一切のムダを省く」という設計が、結果につながります。
② 継続しやすい食事指導
「食事制限が苦手」という方もご安心ください。
NEXUS総持寺店では、ライフスタイルに合わせた実践可能な食事指導を行います。
外食が多い方にはメニューの選び方を、忙しい方にはコンビニで揃うヘルシー食品を提案。
ストレスをためずに続けられるのが、リバウンド防止にもつながります。
③ 通いやすさと続けやすさ
ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、完全個室、駅近という条件が揃っているので、手ぶらで仕事帰りに立ち寄れます。
夜22時まで営業しているので、残業後や買い物帰りにも立ち寄れるのが社会人に特に好評です。
◆ 実際の利用者の声
「週2回のトレーニングで、2か月で体重-5kg、ウエスト-8cm達成しました。食事制限がきつくなく、ストレスなく続けられました。」（30代女性）
「初心者で運動が苦手でしたが、トレーナーさんが親身に指導してくれて安心できました。肩こりや腰痛も改善し、体が軽くなりました。」（40代男性）
利用者のリアルな声はNEXUS公式ブログでも紹介されています。
◆ 他エリアの成功事例（大阪・福岡からの引用）
NEXUS福島店｜大阪・仕事帰りに通える人気店
→ 忙しいビジネスパーソンが仕事終わりに通い、短期間での減量や体力向上に成功。
NEXUS天神南店｜福岡・女性に人気の隠れ家的ジム
→ 産後ママや主婦層がリフレッシュとボディメイクを両立。
これらの店舗でも、短期間での成果報告が相次いでおり、全国のNEXUSで一貫したクオリティが担保されています。
◆ 無料カウンセリング・体験受付中
「自分に合うか不安」「一度体験してみたい」という方のために、
NEXUS総持寺店では無料カウンセリング＆体験トレーニングを受付中。
カウンセリングでは体の状態や目標、生活習慣をしっかりヒアリングし、体験トレーニングでは実際のセッションを体感できます。
◆ アクセス・基本情報
所在地：大阪府茨木市総持寺
アクセス：阪急「総持寺駅」徒歩3分
営業時間：08:00～22:00（最終受付21:00）
Googleマップで「NEXUS総持寺店」と検索すると最新の地図・ルートが確認できます。
◆ 外部リンクでさらに情報収集
◆ まとめ｜短期集中で理想のボディを手に入れよう
「夏までにどうにかしたい」「短期間で結果を出したい」というあなたにとって、
NEXUS総持寺店の短期集中プログラム（月8回・90分 ¥83,200／1回あたり¥10,400）は最適な選択です。
一人では続かないことも、プロのサポートがあれば続けられます。
まずは無料カウンセリング・体験で、最初の一歩を踏み出してみましょう。
